每家的孩子都是宝，现在每个家庭都倾尽了全力，从宝宝一出生就补钙补锌补这样那样。不过给宝宝补锌，家长们你们知道多少呢?
当宝宝不想吃饭时，真就是缺锌吗？什么情况宝宝才会缺锌？有什么症状？如何预防？
锌，尽管是人体内所占分量不多的微量元素，但是却对人体有着极大的作用。
锌参与人体代谢和免疫功能，影响宝宝骨骼及大脑发育，促进伤口愈合。
然而据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。
如果长期缺锌，还会造成智力低下、“缺锌性侏儒”等严重后果，甚至影响孩子的一生。
为什么孩子会缺锌？
孩子生长发育快，对锌的需求量逐渐升高，如果家庭平时少吃含锌丰富的海产品、肉类等食物，导致饮食上吸收不足，就很可能造成孩子身体内缺锌。
但是由于孩子微量元素缺乏导致的成长发育障碍，短期内不易察觉，容易被家长忽视。
那怎么才能知道孩子是不是缺锌？
1.食欲减退：
挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食，异食癖
2.生长发育缓慢：
身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
3.免疫力低下：
经常感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗、睡觉盗汗等；
4.智力发育：
多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
5.皮肤损害：
出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
6.其他
指甲出现白斑，手指长倒刺、出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；口腔溃疡反复发作。
如果孩子身体出现3种以上信号，说明孩子可能缺锌了，家医院检查。
孩子缺锌了怎么办？
可以根据医生建议，用食补配合药补的方式。如果缺锌症状不明显，一般食补即可，家长平时要多给孩子多吃富锌的食物。
如果孩子缺锌比较严重，则应及时配合锌剂来补。
适合孩子吃的是祥明锌硒康片，生物转化的蛋白锌，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激；口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效改善锌缺乏症状，促进生长发育。
怎么预防孩子缺锌？
6个月以下婴儿补锌靠母乳
母乳中锌的吸收率高，尤其是初乳含锌量高，建议有条件的宝妈坚持母乳喂养。
6个月以上的宝宝，及时添加富锌辅食
宝宝添加辅食后，可以开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋*、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
1岁以上的宝宝，注意饮食均衡
妈妈们要注意荤素搭配，粗细杂粮混合，平时多给孩子吃这些含锌最丰富的食物：海产品、瘦猪肉、猪肝、牛肉、鱼虾和蛋*等，其次豆类、坚果等食物中锌含量也较为丰富。
温馨提示：
家长应教育孩子不挑食、不偏食，不让孩子吃过多甜食，培养良好的饮食习惯，保证宝宝获得足够的锌。
以上已经详细介绍了总结的小知识，对于宝宝缺锌怎么办大家都有所了解了吧，如果对您有帮助，也欢迎大家
