白癜风治疗要花多少钱 https://m.39.net/pf/a_4975793.html现在的很多父母带孩子都养成了给孩子补充营养的习惯，只要发现孩子的身体有一点问题，就会给孩子吃大量的营养品，有时候看到孩子吃饭少，担心营养不足，还会逼着孩子吃饭，只要孩子饿了就喂孩子，如果家长习惯了这样喂养孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。
身体积食，时间长了，还会降低身体的免疫力，孩子很容易生病。现在正值冬季，天气越发寒冷，如果孩子身体抵抗力不足，脾虚积食，那么孩子发烧感冒的概率非常高。
有些家长会有疑惑，明明已经很注意控制孩子的饭量了，为什么还是出现了积食？事实上，不仅只有吃撑才会导致积食，生活中不合理的饮食习惯也会导致孩子脾虚积食。
孩子身体出现这些特征，是积食没准了
1.睡眠质量差，晚上睡觉的时候频繁翻身，喜欢趴着睡觉，半夜容易惊醒哭闹
2.食欲不振，挑食厌食，遇到平时喜欢吃的食物也提不起兴趣。
3.舌苔厚腻，发白，积食严重的舌苔发黄。
4.身体免疫力低下，容易生病，反复发烧，感冒。
父母3行为，是孩子积食脾衰弱的加速器
1.纵容零食
现在的孩子都比较娇生惯养，只要是孩子想吃的，家长都会通通满足，所以家里的零食也是从不间断，造成了很多孩子吃太多零食，甚至把零食当饭吃，但是零食中的营养含量较少，而且比较难以消化，孩子吃多了容易积食。
2.让孩子多吃
孩子的身体正在快速发育，需要大量的营养，所以父母就会经常给孩子补充营养，让孩子多吃饭，但是孩子经常吃的太多会增加脾胃的负担，导致身体消化能力减弱，时间长了，就容易积食。
3.吃太杂
现在的经济水平提高了，孩子的物质生活也越来越丰富，但是生活中有很多种食物是不适合孩子吃的，孩子吃多了会影响脾胃的发育，比如高纤维蔬菜，经常吃就会影响肠胃消化，引起身体积食，孩子的饮食还是要以清淡易消化的食物为主。
想要孩子健康少积食，并非多吃饭，而是做好这2事
1.定时化积健脾
孩子身体脾虚积食，通过调整饮食结构只能缓解积食的症状，要想让孩子彻底摆脱积食的困扰，只要饮食调理是远远不够的，现在相对科学有效的方法是中医食疗，像是柳果刺锌类消食水的原理，就是先给孩子先袪积食、内调身体，再强健脾胃。只有孩子的脾胃健康了，才可以保证孩子摄入到体内的食物被完全的消化吸收，积食自然会消失不见。
中医常用柳果刺锌类消食水给孩子调养脾胃、化解积食，这类消食水常由十几种药食同源的天然成分组合配制而成的，可以有很好的强化脾胃的运化功能，有效的缓解积食的症状，还可以促进肠胃蠕动，将摄入到体内的食物更好更快的消化吸收掉，减少身体积食的概率。
相比于古方，现代人改进的柳果刺锌消食水祛除了中药的苦，添加多种营养成分成分，更适合现代儿童。尤其是缺乏锌、营养不良、发育慢的孩子，能帮助身体发育提供多种微量元素，促进身体骨骼发育。
2.调整饮食结构
科学饮食对孩子的身体健康非常重要，所以家长在日常生活中一定要特别注意孩子的饮食，调整饮食结构，让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以清淡的食物为主，注意不要让孩子吃太多，少吃一些辛辣，甜腻，油炸等刺激性较大的食物，保护好孩子的脾胃，可以有效的预防积食。
