其实，孩子天生就是爱吃的，只是父母吃饭时过于注意孩子，把注意力都集中在孩子身上，全家人的注意力都集中在一个孩子身上，他自然就不愿更不愿好好吃饭了。
小孩不肯好好吃东西，认为这是许多父母的头痛。但是造成这种情况的“罪魁祸首”，其实是父母的责任。
孩子不认真吃饭，很大一部分原因在于家长。
父母越管教孩子，孩子就越不爱吃。
事实上，孩子都爱吃，只是父母的做法有误，才导致孩子不爱吃这一现象。这是主要的原因。想想看，面对令人垂涎欲滴的美食，谁不会爱上它？更不用说没有自我控制能力的婴儿了。
事实上，吃饭本来就是最正常不过的事，可是有些父母总在抱怨孩子吃得不好，甚至连哄带骗地“套路”孩子吃东西，结果还是没帮上忙，不料反而起了反作用。
其实，有些宝宝不爱吃，挑食，厌食，有80%的原因是因为父母管教太多，剩下的那只有20%是因为宝宝肌肉无力等生理性因素所致。
事实上，宝宝一岁半的时候，自我意识就开始慢慢地萌芽，如果家长在餐桌上管得越多，反而更容易让宝宝吃腻。
家长惯出来的，没有从小养成好的餐桌礼仪。
父母们从小就没有培养孩子的餐桌礼仪，让孩子误以为，吃饭是我的自由，我想做什么就做什么，让孩子以为，“吃饭不是我的事”，“吃饭就有回报”，等等。
希望孩子吃得好，其实也不难，关键在这里。
从儿童期普及到餐前基本的餐桌礼仪，吃饭也是要有仪式感的。
饭前不要吃东西，保证吃饭的时候孩子是饿的。
小孩一岁以后，就可以慢慢地养成一日三餐的习惯。牛奶可以继续喝，零食，水果，零食等等都可以在早餐或午餐后一两个小时喂饱，这样吃起来就不会影响正餐。
尽早帮助和鼓励孩子养成自主进食的好习惯。
自给自足是人类最基本的一种生存本能。小宝宝一出生就会找妈妈来吸吮乳汁，更别提长大后的宝宝了。饥饿时，他会自己寻找食物，小孩子则表示不会亏待自己。
小孩坐在餐椅上，自己动手吃饭时，他会把注意力集中在吃饭上，而不会去想看iPad和手机的事情。自然地，他也会发现吃饭其实也很有趣，也是一种享受。
家长自然一点，把吃饭的主动权交给孩子。
关于吃的问题，爸爸妈妈越自然越好。您所要做的就是为宝宝准备合理健康的饮食，然后将控制欲降到餐台，让宝宝自己试着控制自己的用餐时间。
事实上，在给宝宝开始添加辅食的时候，可以让他主动去探索餐具。婴儿会模仿爸爸妈妈进餐的动作，拿着餐具，观察大人进餐的过程。他自然会掌握吃东西的技巧。
就算婴儿刚开始用餐具时不熟悉，两下就吃不到嘴里，他也会想办法填饱肚子，例如：用手抓。
你只需为宝宝准备各种营养的食物，无须担心孩子挑食。
父母永远不要用自己的胃来衡量和控制孩子的食量，因为强迫孩子进食会使孩子失去控制饮食的能力，并且对进食感到厌烦。
另有一些父母不允许孩子自己决定吃什么种类的食物，而强迫孩子接受新的食物种类，这样做只会让孩子更加固执，拒绝接受新鲜事物。
调查显示，即便是那些父母都认为自己挑食的孩子，他们也经常吃得够多，以满足营养需要。
若在几天内观察到宝宝似乎只吃一到两种食物，也不必担心，因为在宝宝长时间的食谱中，你可能最终会惊奇地发现，只要爸爸妈妈提供的食物种类足够多，他就会把更多的食物放到肚子里。
在饭桌上不要把焦点都放宝宝身上。
就宝宝吃饭这件事来说，爸爸妈妈最容易犯的一个毛病就是：偌大一张桌子，孩子们的注意力都集中在上面。
1岁左右的宝宝探索的欲望比较强，如果宝宝想用敲打汤匙等稍微激烈的动作来引起你的注意，不回应是最好的回应，因为一旦宝宝发现自己的行为没有引起别人的注意，他就会觉得很没意思，并且逐渐的
父母是原件，孩子是复印件。
为了教会孩子最基本的餐桌礼仪，作为父母首先要进行口头教育，这是育儿的关键。你要知道，孩子的模仿能力非常强，如果家长不做好榜样，孩子怎么能学好呢？
许多时候，我们会发现总是低估了宝宝的能力，担心宝宝做得不好，不断地催促自己去帮助他，但往往宝宝自己主动探索的东西更适合他。
因此，在孩子吃饭这件事上，我们除了给孩子树立和培养最基本的餐桌礼仪外，还要懂得把吃饭的主动让给孩子，大胆地去放手，让孩子尽情享用美食，享受生活。
