悄悄的，春节长假走了悄悄的，节后综合症却来了通过艾灸调整身体专治综合征
自我诊断
节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
关元、神门、涌泉
春节耗损阳气太多，艾为纯阳之物。补阳气、温经活络，灸法将其纯阳之气输送到人体。活化气血的同时温经止痛、助眠安神，对腰酸背痛、四肢无力、失眠等身体不适症状有很好的调理作用。
调理重点：调肠胃、防焦虑、安神助眠、温经止痛
脾俞穴，胃俞穴、中脘穴、足三里
天天与大鱼大肉和各色零食相伴，胃和肠道负担过重，易引起腹胀、消化不良、腹泻等，此时可以通过艾灸来调理。艾灸的纯阳之气是非常好的胃动力“药”，艾灸能增强胃肠道的运化功能，加快脾胃新陈代谢，帮助你恢复胃肠功能。
调理重点：防焦虑、提神醒脑
肝俞穴章门穴太冲穴
中医中肝主疏泄，肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。因此，我们在养神的时候就要注意，当肝气顺畅时，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏。当肝气不畅时，疏才是根本原则。要想养好神，就一定要疏好肝。
习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人
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知艾，用艾，传艾
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