治疗白癜风哪的医院好些啊 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html进食
障碍
今天
想给大家科普一个概念——进食障碍
在因为朋友的原因接触这个概念以前
我一直以为它离我很遥远
然而当我看到云朵朵上数个主题类似的
关于“暴食”“催吐”“压抑”“痛苦”
的投稿时
我才知道
不远
一点都不远
如果你恰好是
我先在这里抱抱你
你并不孤单
什么是进食障碍
进食障碍（EatingDisorder，ED）
是以进食行为异常为显著特征的综合征
这组疾病主要包括
神经性厌食症和神经性贪食症
属于精神类障碍
神经性厌食的主要特征
患者用节食等各种方法
有意地造成体重过低
拒绝保持最低的标准体重
盲目追求苗条
通常体重过轻
神经性贪食的主要特征
反复出现暴食
暴食后会愧疚、自我贬低
担忧、情绪低落或焦虑
以及暴食后会有不恰当的抵消行为
如催吐、滥用泻药、节食或过度运动等
进食障碍的原因
个体因素
生理个性
存在一定遗传倾向；
患者过于追求自我控制、追求完美和独特；爱幻想，不愿长大。
家庭因素
家庭的压力
父母的过度保护，过度控制；父母冲突；家庭模式僵化等。
社会因素
审美价值观
现代社会文化观念把女性的身材苗条作为自信自律的代表。“瘦及是美”，主流审美过于单一。
进食障碍患者
不合理的节食
极端的自律
对欲望的过分抑制
主流价值观的强烈影响
......
所有的这些，让多少人
反反复复徘徊在厌食和暴食的怪圈里
走不出来
听听ta们的自白
我cm，第一次减肥减到55kg
想着不行，再瘦点吧
再瘦点我就停下来
只是后来
我越来越不满足
我病态地爱着自己突出的肋骨
我现在32kg
我已经不知道
自己真正喜欢的食物是什么了
所有食物的卡路里我都烂熟于心
一日三餐
我只吃热量低的
营养高的
今天心情好糟糕啊，那就去吃东西吧
我吃得很多
一次能吃别人三天的量
20条巧克力威化6块饼干2袋话梅
3根巧克力棒1盒柠檬威化
1个包子1碗泡面
......
但我不是为了填饱肚子
也不是为了品尝食物的味道
我只是单纯迷恋咀嚼和吞咽的感觉
我的刹车失灵了
我必须机械地吃，不停地吞
我的肚子鼓得很大
我的胃凸起一块，像是要炸开
我的喉咙因为刚刚催吐过，好疼
我的心情更糟糕了
我是一只怪物吧
孤独的怪物
节食和暴食常发生在同一个人身上
因为压抑太久了
于是每次都放纵得失去控制
暴食完
又陷入深深的自我贬低的消极情绪中
痛苦，且无法自拔
然后一次次循环
走出进食障碍
“
你不孤单
你不是异类，你只是有一些跟别人不同的生活习惯，不要紧的，慢慢来，一切都会好的。
不要对自己过于苛刻，接受自己，必要时，放过自己。
找专业的心理咨询师，这并不可耻。
放下一切计算热量的软件，收起食物称，摆正你对食物的态度。你凭什么要被食物征服。
保持好的睡眠，不要想太多。
多和朋友一起吃饭，保持与他人的连结交往，喜欢你的人永远喜欢你。
或许你不是ED
但你和我一样
有一个尚未摆脱ED的朋友
我感谢你一如既往地温柔陪伴着ta
努力帮ta慢慢走出去
或许
你并不是万千ED中的一个
在这之前，你甚至不知道身边有这么个群体
我也感谢你耐心看到这里
因为此刻起你知道
世界上还有一个群体
可能偶尔会有点需要你
也或许
你正被ED困扰着
没有关系
你从来都不是被孤立的个体
食物是美好的
世界是温柔的
而你，是绝不孤独的
图片及部分资料源自网络
推文
蔡心怡
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