哈尔滨最好的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_6084137.html视频号：素食街
爱上素食街
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前段时间我们看到一个视频，说的是那些“被卡路里绑架的女孩们”。看完以后感触颇大，深深感受到，身为女性，真不容易。
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01终生减肥的拉锯战不知道从什么时候开始，社会和媒体都很喜欢对“好身材”下各种定义。女明星们动不动就po出A4腰、漫画腿、锁骨放硬币等的挑战照片…打开手机刷一下，各种关于好身材的定义层出不穷，一天一个花样。
减肥、变瘦，成了很多姑娘最大的人生目标之一。
比如视频里面的这三位姑娘。
这位可爱的女孩儿，家里从事服装行业，从小就格外在意体型，总希望自己“能穿进这件衣服就更好了。”
她选择了节食减肥，连续四五天只喝水，只吃一点点青菜和肉，吃完也要抠喉催吐，最后她被医生诊断为“神经性厌食症”。还有这位姑娘，男友要跟她分手，理由是“她太胖了”。
为了让自己“变好”，她开始每天计算热量，每天只摄入大卡，还不够自己的基础代谢，同时每天还要做1小时的有氧＋1小时的无氧运动。
结果收获的并不是好身材，而是大姨妈出走。
同样让人心疼的，还有这位因为胖而被同学霸凌的姑娘。她用节食来减肥，吃任何东西都要查热量，一看热量就觉得天都塌了，然后就绝食一个礼拜。盲目地节食、断食，抠喉催吐，吃减肥药，只吃苹果香蕉减肥法，哥本哈根饮食法，极度低碳饮食...采用各种极端的减肥方法，这样的例子，我们见过了太多。每天小心翼翼地计算卡路里，胆战心惊地吃下每一口食物，一天不去健身房就有罪恶感，哪怕已经加班到心力交瘁…每早起床，体重秤上的数字决定了你这一天的心情，穿进更小号的裙子成了你每日每夜地追求。02这件事情比胖瘦更重要其实我们有没有想过，自己为什么要减肥？只是为了单纯地变瘦吗？明明还有很多问题，比胖瘦更重要，比如恢复健康，缓解压力，平衡心态…但我们都很容易，将所有的失败与不开心，归结到因为自己不够瘦而已。
我们一直在做的训练营，也一直想给大家强调的是，我们要
