白癜风用什么药管用 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/140915/4473315.html孩子从母乳喂养逐渐过渡到吃‘大人饭’的一个主要阶段就是辅食：选得好，孩子更喜欢吃。相反，添加辅食选错不仅会影响孩子的食欲，还会阻碍孩子的身体发育。
根据国际卫生组织的建议，6个月大的孩子只需要添加辅食即可。当然，宝妈在有些婴儿在4个月大的时候会以“口”为单位，这样让孩子去接触辅食了。
一般来说，当孩子到了一定的年龄，配方奶和母乳已经不能满足宝宝身体所需的锌、铁、维生素等一些元素，更何况宝宝在4~6个月大的时候逐渐长出牙齿。在这个阶段，婴儿可以通过补充食物来提高咀嚼能力。
也不得不说，对于一些初为人母的宝妈，来说，如何给宝宝添加辅食确实是一个棘手的问题。
如果你想给你的孩子一个均衡的营养，不能用果泥代替菜泥
应该有很多宝妈和我的朋友有同样的想法，认为水果和蔬菜是相关的，所以营养应该没有太大的差异，所以当给婴儿添加辅食时，他们会选择水果泥。但是，没想到菜泥代替不了果泥，两者的类别完全不同。
众所周知，蔬菜和水果富含维生素，但相对而言，蔬菜比水果含有更多的矿物质。当然，水果中果糖和卡路里的含量也高于蔬菜。
还需要注意的是，为了防止宝宝在吃完果泥后不喜欢菜泥，需要调整好吃辅食的顺序。先加蔬菜泥还是水果泥？顺序不对。孩子爱厌食。
一般来说，第一种辅食应根据宝宝自身的身体状况选择，添加期约为4~6个月。米粉是第一道辅食的最佳选择。薄软的口感和类似乳制品的口感是米粉独有的，最适合儿童食用，能有效防止儿童排斥牛奶以外的辅食。
给宝宝添加菜泥的最佳时间是宝宝适应米粉两周之后，相当于5~7个月。蔬菜泥可以单独喂给宝宝吃，也可以和米粉混合。
新手宝妈不理解：果泥先吃不对吗？
前不久朋友跟我说，她家孩子加辅食的时候很挑食，经常用舌头把刚放进嘴里的食物推出去。
朋友也疑惑地说，“这么小的宝宝为什么挑食？长大了怎么办？”问了一下具体情况，知道朋友给孩子选择辅食时，首先吃的是香甜营养的果泥。刚开始孩子真的很喜欢吃，后来因为吃果泥对其他食物不感兴趣，其他辅食就很难吃了。
添加辅食还需要注意什么？
1.牛奶是辅食无法替代的。早期给孩子添加辅食，多在奶粉盒内或两餐母乳之间。应该是循序渐进的，在宝宝完全适应后减少奶量。
2.按照说明准备米粉。不要因为觉得孩子水分不足或吃不饱而自己添加米粉和水。这样会引起消化不良。
3.逐渐过渡辅食的花样，从糊到汁，泥和小丁，甚至是细条或小块。
宝妈们要特别注意，孩子的辅食不需要额外添加调味品。既然我们的孩子没有尝过很多东西，我们自己的食物的味道就可以满足我们的孩子。
朋友说：辅食对宝宝真的很重要。这个过程很漫长。妈妈要有足够的耐心，让孩子对辅食感兴趣，吃得健康。
婴儿辅食应该怎么吃？
如果你的宝宝吃的科学，肠胃可以养好，不懂事的妈妈更要操心。很多宝妈都希望自己的宝宝吃得健康有营养，但是不知道能不能吃。
这套《科学儿童食谱3册》根据孩子的不同发育时期和月-周的年龄规划了种婴儿辅食，让妈妈们尽可能每周给孩子吃最合适的婴儿辅食。
这套书《科学儿童食谱》三册，根据孩子一年四季需要的营养和生理特点给出了不同的长食谱，很有可操作性。
书中每一道菜都有清晰的分析和清晰的步骤，可以扫码看视频。即使父母不擅长烹饪，他们也可以根据这个食谱做出“色香味俱全”的美味佳肴。相信孩子会很爱吃的，吃了就长大了。
现在这套书三本书，原价元，现在做活动只要89.9元，从6个月到孩子18岁都可以用。能让孩子每天都吃得好吃又有营养，真的很划算。
点击下方商品
