这几天夏季酷热炎炎，很多宝妈宝爸们往往有以下的烦恼：，很多宝妈宝爸们往往有以下的烦恼：
“为什么夏天我的宝宝只吃那几样食物呀，喂其它味道的食品每次都摇头，甚至哭闹，怎么办呀？”
“为什么我的宝宝一天只有一餐吃的好？其它几餐胃口都不好，营养还跟的上吗？”
“为何我的宝宝夏天有时吃饭，有时不吃呀？”
宝宝夏天不吃饭（辅食）的情况让家长们烦恼不已，那么，到底是什么原因造成宝宝不吃辅食的现象呢？父母们怎么做，可以让宝宝能够顺利并快乐进食呢？
#真相来了#
一、夏天宝宝不吃饭的原因
1生理性的
夏天宝宝不吃饭的原因，有一部分是生理性的原因：
文｜媛crystal
1）辅食不合胃口
辅食不合胃口，也会造成宝宝不爱吃饭，比如天生对于腥味，草味，涩味的食物比较敏感，所以家长们就要从烹饪上多下些功夫了哦。
2）咀嚼功能未发育好
有些家长，喂辅食时，会挑选营养较高的西兰花，虽然健康营养，可是对于宝宝未完全发育完全的咀嚼能力来说，吞咽是相当困难的，所以有的时候并不是他不爱吃你做的饭菜，其实是因为食物太硬了哦。
那么除了生理性的不爱吃饭外，还有什么其它因素会影响宝宝吃饭呢？
2病理性的
另外一个宝宝不吃饭的原因，是因为他病了，比如：
1）感冒
在宝宝感冒初期，虽然精神状态任然较好，但是扁桃体发炎说不出来，往往就会避免反复的吞咽食物，造成不爱吃饭的假象，那么如果碰到这样的情况，父母们该如何处理呢？
我们可以将宝宝抱在怀里，看一下孩子的喉咙是不是发红，或者白色，如果出现了以上的情况，就说明宝宝是因为感冒引起的不爱吃饭。
感冒初期，扁桃体发炎说不出来，
如何处理呢?将宝宝抱在怀里，看下喉咙是不是发红，白，就是感冒了。
2）打疫苗后
宝宝如果刚打过疫苗后，也会出现精神不振，嗜睡，厌食的现象。
3）消化不良
如果宝宝一旦出现食物过多摄入，积食、消化不良的情况，也会造成不爱吃饭。
那么宝宝会有哪些表现呢？比如眼睛红肿，鼻梁青，身上甚至会有酸臭味，用手摸前胸后背，感觉比较烫，产生低烧、手心热，甚至几天不大便，睡眠不安稳的现象。
3外因
宝宝不爱吃饭，还有一些外部因素，需要注意：
天气热
宝宝本身就容易出汗，一因为神经末梢未发育完全，汗毛没有都完全打开，而夏天本身就是一个容易出汗的季节，所以在夏天，宝宝就会因为天气太热而影响食欲。
二、父母让宝宝快乐吃辅食？
在网上曾看到这样一个视频，国外某父亲喂孩子吃辅食，孩子狂摇头表示不要吃，于是父亲放下了碗筷，对着旁边的米奇娃娃同样做了喂食的动作，米奇摇了摇头，爸爸却突然痛揍了米奇，吓得孩子不敢不吃了，可是这样喂食孩子的方法让网友们大惊失色，遭到了大量的批评与指责，不仅吓到了孩子，也让孩子不会对食物产生快乐进食的感觉，更体会不到食物的美味。
那么如果宝宝不爱吃饭，家长们如何做才能让其快乐进食呢？
1提高咀嚼能力
宝宝不爱吃饭，很大一部分原因是因为，咀嚼功能未发育完全，所以宝爸宝妈们可以培养提高孩子的咀嚼力。
有些家长可能就不以为然了，我家宝宝还小，等长大了咀嚼力就自然而然的上来了，干嘛要培养呀？其实并不是这样的哦。
邻居瑶瑶的妈妈最近很是疑惑不解，自己对女儿倍加爱护，辅食都是水果泥、蔬菜泥的不耽误，可是随着渐渐长大，别的小朋友都能啃苹果了，可自己的孩子不仅不能吃较硬的水果，说话还含糊不清，瑶瑶妈就不明白了，怎么细心呵护，反而让宝宝输在同龄人的起跑线上了呢？！
其实瑶瑶的妈妈一直没有让孩子吃稍微坚硬的食物，那么宝宝的咀嚼力就一直得不到提高，而培养增强孩子的咀嚼力，不仅能让孩子爱上吃饭，更能锻炼其语言能力哦。
那么如何提高宝宝的咀嚼力呢？
1）手指食物
可以适当的让宝宝吃一些软软的，颗粒感不那么明显的红薯条吃，如果怕噎着，可以放在咬咬乐中给孩子咀嚼，锻炼其咀嚼力。
2）按摩口腔
使用指套牙刷，帮助按摩宝宝的口腔，刺激味蕾，这样，下次如果再吃到有些口味的食品，也不会敏感啦。
2辅食的推荐
那么对于辅食，有什么好的推荐吗？
1）豆腐
宝宝8个月起，可以增加一些豆腐的摄入，豆腐是植物激素，也不用担心孩子会性早熟。
豆腐的选择上，不要选择内酯豆腐，因为其含钙低，有的制作过程中又加入了鸡蛋，容易使宝宝过敏。
豆腐也可以加在大米、或者面食中喂给宝宝吃。
2）南瓜
南瓜也是非常好的辅食，并且富含有丰富的维生素、矿物质等营养素
3）鸡蛋羹
8个月以上的宝宝就可以吃蛋*了，可以加一些豆腐、馒头碎，
而1岁以上可以吃蛋清。
4）虾肉粒
将虾肉切成小段，或者颗粒，也是不错的辅食哦，含有丰富的优质蛋白。
3食物去腥味
宝宝对于腥味很敏感，所以对于鱼类，特别是海鱼，比如鳕鱼，在烹饪时可以用些小技巧，
我们可以在烹饪鱼前，先用柠檬汁腌制去腥，这样，宝宝就不会感受到特别腥的味道啦。
4减少零食
宝宝如果过多的摄入了水果、零食，也会造成不爱吃饭的现象出现。那么家长们该如何应对呢？
1）减少水果的量
水果虽然富含有维生素、矿物质，营养丰富，但是因为其果糖高，吃了不容易饿，所以宝宝一天的水果进食量不要超过克。
2）减少零食
吃了零食，就会不自觉地不爱吃饭，所以爸妈们，尽量不要给孩子吃零食，特别是某些糖份过高的零食，比如山楂卷等，不过零食不妨当作奖励，给孩子吃哦。
你的宝宝有不爱吃饭的现象吗？你是如何处理的呢？有没有好方法推荐呢？欢迎在评论区留言哦。
图片来自于网络
写文不易，感谢
