孩子不好好吃饭怎么办这样做,孩子特别乖 [复制链接]

孩子吃饭问题一直是很多家长头疼的事情，有的孩子一到吃饭就各种烦神，不管怎么哄用尽办法都不好好吃，久而久之家长也没有了耐心。一遍边吼孩子一边一口一口的喂饭，甚至有的孩子喂饭过程中到处跑，这都是没有养成良好的用餐习惯。

李奶奶一说起孙女吃饭就很无奈，孙女小玉从小就是李奶奶一个人带，小雨玉的父母平日里工作忙几乎不过问小玉的任何。李奶奶对小玉也是百般宠爱，吃饭从来就是喂，现在都三岁了还是李奶奶一口一口喂，不但如此，小玉还爱吃不吃，有时候需要打开电视才能让小玉安静的坐下吃饭。

吃饭问题已经成了很多家庭焦虑的问题，有的家长强迫孩子吃，用怒吼的方式吓唬孩子吃饭，还有的家长用糖果零食诱惑孩子吃饭，都是治标不治本，有没有真正想过孩子为什么不吃饭？又有什么方法能让孩子好好吃饭呢？

良好的进餐环境

很多家长习惯吼叫孩子，这非常影响孩子的进餐情绪，从孩子会自己用餐具开始，就让他们学会自己吃饭，不要担心孩子会弄脏家里。为孩子准备一套卡通的餐具，丰富多彩的颜色更容易吸引孩子注意力，刺激孩子食欲。不要因为孩子不吃饭就吼，。给孩子一个愉悦的心情，才能吃的更香。

用餐时间要准时

吃饭虽然是极为普通的一件事，但是作为父母一定要以身作则，让宝宝养成良好的生活饮食习惯，每天让宝宝和家中的长辈同时进餐，选择一个固定的地点，每天按时做饭让孩子在固定的时间进餐。让宝宝重视这一生活环节，给宝宝准备好吃饭的必需品，孩子自然而然明白吃饭很重要。

提高烹饪的技术

很多父母对孩子的食物都草草了事的准备，甚至做得的颜色也不起眼，看上去就没食欲，对于孩子的用餐除了营养均衡以外，更注重色泽的搭配，可以买一些卡通的模具，做出各种造型的图案，多选择一些食材辅料，对于孩子不爱吃的食物压碎做成汤或者圆子等等，总之，每天花心思做出来的的食物孩子一定喜欢。

孩子不吃饭，除了这些因素，也要考虑身体是否有不舒服现象，是否因为身体缺锌导致挑食厌食症状，要找到真正原因，不能怪孩子，耐心细心帮助孩子调理身体，均衡营养。