不知道大家发现没有？在上世纪那个物质资源匮乏的年代，孩子们吃饭总是狼吞虎咽，而到了如今，孩子不爱吃饭居然成了困扰很多家长的大问题。
孩子吃饭太磨蹭，家长又吼又骂全白费
同事晓丽家的孩子今年2岁多了，像很多宝妈一样，晓丽在照顾孩子时也遇到了“阶段性”的难题，比如最近孩子不爱吃饭，就成了晓丽最大的烦心事。
其实一开始孩子的胃口还挺不错的，记得当初刚给孩子做辅食的时候，孩子吃得是津津有味，从来也不用催促。可不知道从什么时候起，吃饭对孩子来说居然成了挑战，几乎每次都要战斗1个多小时，最后往往要以晓丽忍不住情绪崩溃，对孩子又吼又骂作为结尾，可即便这样，孩子还是吃不了多少东西。
孩子不爱吃饭，晓丽身为宝妈，心里自然是暗暗着急，于是从网上找来了宝妈们分享的各种食谱，每天变着花样给孩子做好吃的，但是奈何晓丽逼得越着急，孩子反抗越激烈，就算追着孩子喂饭也吃不上几勺子，让晓丽的情绪越来越差，被孩子弄得烦不胜烦。
孩子不爱吃饭因为啥？不要把孩子的本能变为“斗争”
饿了要吃东西是每一个人的本能，孩子们自然也不例外，而很多时候之所以孩子们会不喜欢吃饭，原因可能出现在家长身上，错误的做法使得孩子将吃饭的本能，变为了与家长的“斗争”。
比如有的家长一开始就将喂孩子吃饭当成了一项艰巨的“任务”，提前预设了孩子不爱吃饭的可能性，于是每当孩子进食稍慢，或者是稍有不足时，家长都会给予过度的反应，不是追着孩子喂饭，就是对孩子又吼又骂，反而导致孩子正常的食欲被破坏，吃饭的本能被迫变为与家长的“斗智斗勇”，内心对吃饭这件事有所排斥。
另外有的家长生怕孩子吃不饱，家里会随时为孩子准备好了各种各样的食物，孩子即便是不吃饭，也可以在早晨10点钟吃些饼干，下午2点钟吃几块点心，肚子总是处在撑撑的状态，所以当家长催促孩子在正餐时吃饭时，孩子根本没有胃口，亦或是知道自己不吃饭，一会可以吃更美味的“加餐”，于是孩子不爱吃饭就成为了一种必然的结果。
当然有时候家长做饭的口味确实不合孩子胃口，虽然营养上经过了精心的搭配，但是口味却稍显不足，做法也非常单一，不是蒸就是煮，致使孩子每当吃饭时如临大敌，实在是吃腻了家长准备的这些缺乏新意的食物。
让孩子好好吃饭，家长学会“装”很重要
其实要让孩子吃饭并不是什么难题，关键还是在于家长的应对方式，无论孩子给出什么样的反应，家长只要将一个“装”字贯彻到底，都能轻松解决问题。
比如有的孩子吃饭时东张西望，手里的勺子，旁边的玩具都成了他走神的对象，很多家长这时候可能会开始大动肝火，大声命令孩子认真吃饭，但却往往很难取得好的效果。
面对孩子的“不务正业”，家长大可以装作视而不见，不管孩子吃饭时玩什么，都不用去进行管教，只需要等到规定的时间将餐具收走即可，如果孩子提出反抗，家长要告诉孩子家里吃饭需要在规定的时间内吃完，吃不完就要等到下次用餐，为孩子建立用餐的规则意识。
而当孩子没有吃饱时，可能会在上午或者下午的时候感到饥饿，对此家长同样要注意“装”作不知情，不在家里为孩子准备零食，在两餐之间不让孩子吃任何东西，适度让孩子饥饿其实是为了帮助孩子建立好的用餐习惯。
其实，我们建议家长的这个“装”字，其核心内涵就在于家长要假装对孩子吃饭这件事不在乎、不关心，家长始终要表现出一副“你爱吃不吃，跟我无关”的态度。只有家长表现出不关心，孩子才会认识到填饱肚子是自己的事情，他才会认真吃饭以避免饥饿，否则吃饭这事就成了他跟家长斗智斗勇的一个“游戏”。
老苗结语：
遇到孩子厌食问题的家长不在少数，而要为孩子养成好的用餐习惯，家长学会“装模作样”很重要，只有让孩子认为吃饭是自己的事情，才会积极自发地去填饱肚子，养成好习惯。
今日话题：你身边有不喜欢好好吃饭的孩子吗？
我是老苗——一名80后超级奶爸，医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你