导语：宝宝六个月龄后，添加辅食要避开这四种做法，以免伤害宝宝
当宝宝长到六个月龄后，医生会建议家长给宝宝添加辅食，对于家长来说，照顾宝宝又进入了一个新的阶段，正确的添加辅食有利于宝宝发育。
关于添加辅食，并不仅仅是给宝宝吃奶以外的食物这么简单，要懂得知识还有很多。家长注意了，宝宝六个月龄后，添加辅食要避开这四种做法，以免伤害宝宝！快来看看吧，越早知道越好。
第一种做法：辅食晚点添加
有些家长认为辅食晚点添加没什么，只要给宝宝多喂奶就行，如果你也这么想或者这么做就错了。因为奶吃得再多，它的营养有限，水分含量多，随着宝宝长大，奶水的营养根本满足不了他的成长，而且当时吃饱了，过不了多久就会饿，时间久了营养跟不上，还经常饿肚子，会影响宝宝的发育。
所以不管喂母乳还是喂奶粉，到了六个月后都要积极地尝试喂辅食，不要往后拖延，尽早添加才能尽早适应。
第二种做法：自己磨一些米粉
家长自制辅食值得夸赞，但宝宝的第一口辅食最好是吃富含铁的米粉，它作为第一辅食，宝宝好接受，也不怕缺失铁元素。而如果自己磨一些米粉的话，口感没问题，就是营养不足，最多的只有淀粉，经过冲泡后，只多了水分，那么这种辅食经常给宝宝吃，只能弄个肚子饱，并不能促进生长发育。
所以在这一点上不要瞎勤快，等宝宝完全适应米粉了，再试着添加别的食材，扩大食材的范围，后面就可以自制辅食了，食材丰富营养更加全面。
第三种做法：总做泥状辅食
刚给宝宝添加辅食时，不管是做辅食还是喂辅食都很难，家长可能毫无头绪，于是就会想办法做各种泥状辅食，随意搭配食材放进破壁机里打成泥，这么做虽然简单快捷，宝宝也很好接受，但吃得太久对宝宝没好处。
因为随着宝宝长大，他会慢慢长出牙齿，需要通过辅食来锻炼咀嚼能力，若一直吃泥状食物，不需要咀嚼，那么这个能力就得不到锻炼，长此以往，宝宝只能吃特别软的食物，稍微硬一点就吃不了，将来容易挑食厌食，对生长不利，还会引起脾胃不适等问题。
所以家长要勤快一点，当宝宝适应泥状辅食后，就要做颗粒状，再适应后改做块状或者条状，软硬度也随之变化，先软到硬，这么去做辅食，宝宝长大后吃什么都顺心，轻松解决宝宝不好好吃饭的烦恼。
第四种做法：喝果汁或者喝蔬菜汁
有些家长有错误的认知，认为喝果汁就等同于吃水果，喝蔬菜汁等同于吃蔬菜，这个想法很不对。因为水果中有多种营养物质，通过破壁又过滤后，剩下的只有糖分和水分，其它有益物质少之又少，经常给宝宝喝果汁，营养摄取不到，还会摄入过多的糖分，对牙齿发育不利，容易长龋齿。而蔬菜也是一样的，它含有多种物质，比如膳食纤维，经过破壁又过滤后，喝蔬菜汁不能起到帮助消化的作用，而且蔬菜汁里会有大量草酸，让宝宝多喝并不好。
所以给宝宝直接吃水果或者直接吃蔬菜比较好，不要再专门打成汁了。
这四种错误做法最常见，当知道后就不要再进入误区了，以免伤害宝宝，若是已经做错了，但还来得及的话就尽快改正吧。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，