已经正式进入夏季了。除了有个好工作，努力挣钱，可别忘了一定要开心，好好休息，毕竟身体健康才是第一位。
北京时间2月18日，《JAMAPsychiatry》（IF=17.5）上发表的一项最新研究显示，美国杜克大学带领
的国际研究团队在新西兰进行的一项长达45年的研究发现：早年的心理、精神等健康问题会导致到了中
年后患上多种慢性疾病，更还会加速衰老。
预防和检测心理、精神疾病患者的衰老迹象可降低慢性疾病的发生率，乃至延长生命寿命。
此次整个研究对象包括年4月1日至年3月31日在新西兰达尼丁出生的个个体，采用每隔几
年便纵向性的确定一次研究对象在18岁、21岁、26岁、32岁、38岁和45岁时的精神健康，且均由不了解
研究对象先前数据的卫生专业人员进行私密化访谈。
研究人员根据精神疾病诊断与统计手册（DSM）定义的14种疾病症状对研究对象进行检查，包括思维障
碍（躁狂症、强迫症和精神分裂症）、内化障碍（抑郁、恐惧[包括社交恐惧、单纯性恐惧、广场恐惧
和恐慌]、广泛性焦虑障碍、进食障碍[包括厌食症和贪食症]和创伤后应激障碍）、外化障碍（品行障
碍、酒精依赖、大麻依赖、烟草依赖和其他药物依赖、注意力缺陷/多动障碍）。
在研究对象45岁的时候有些人已经死亡，剩下的名研究对象接受了评估。研究人员通过临床测试、
生物标志物及自我报告评估了研究对象的衰老情况（包括面部年龄，运动、认知及感觉功能，生物老化
速度等）。
研究表明：患有心理/精神疾病的人，其预期寿命大概减少了10—20年。且这些死亡者中，大多数是因
糖尿病、心脏病及癌症等各类慢性疾病引起的。
在这项研究中，研究人员认为心理/精神类疾病与人迈入中年后加速衰老有关。
中年是各类与年龄相关性疾病的发病时期，这类联系不局限于某一特定疾病家族史，还普遍存在于各类
疾病中。
其次，研究发现研究对象在年轻时患有心理/精神类疾病的，不仅其衰老的速度较正常人衰老的速度更
快，且身体的运动、认知及感觉功能下降，面部年龄较之同龄人也更老。
心理/精神类疾病往往在生命的前30年达到峰值，而各类身体疾病则在迈入中年后开始逐渐显现并达到
峰值，表明身体的衰老过程将心理/精神类疾病与各类身体疾病联系在一起。由此更是说明：心理/精神
类疾病与加速衰老息息相关，更与年龄相关的疾病和死亡率相关。
心理/精神健康需从小开始培养。预防心理/精神健康问题，是预防老年疾病的一个窗口，因为患有心理
/精神健康问题的年轻人，在迈入中年后更易成为各类身体疾病的青睐者。