今日永州讯(通迅员刘焱鑫)《*帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”;一年之计在于春,阳气生发,万物繁荣。春季是一年中生长增速的关键时期,也是“助长”的最好时节。世界卫生组织的一项研究表明,儿童长得最快的时候是每年的3~5月份。在3~5月的3个月中,身高增长值等于9~11月3个月身高增长值的2~2.5倍。此时不仅仅是儿童身高增长最快的时期,同样是机体机能增长、婴童体智发育的*金期。
医院儿科以健脾胃,补肾精,调肝气为主,结合不同宝宝的体质进行有针对性的辨证,开具特色调理膏方:补肾增长膏,顺应自然界“春生”的规律,因时制宜,助力小儿春季长个。
图:医生正在为厌食的宝宝进行刺四缝穴疗法操作
春季“促长”调护须知:
早睡熟睡,保证充足睡眠:每天最好在21:30前睡觉,充足的深度睡眠,有利于人体生长激素的分泌。
注重营养,合理均衡饮食:摄取优质蛋白如瘦肉、鱼、牛奶等;多食用一些新鲜蔬菜,补充维生素如菠菜、胡萝卜、西兰花等。
加强锻炼,增加户外运动:多做运动、促进新陈代谢,增强胃肠蠕动;合理选择户外增高运动如投篮、跳绳、跳跃、压腿练习等。
但在临床上,我们经常碰到有宝妈反应,宝宝吃饭不香。那么小儿出现厌食怎么办?当小儿发生厌食时,首先要排除是否有感冒、*疸、疰夏、积滞等疾病。当排除此类疾病时,及时改变不良的生活习惯,如控制零食的摄入,饮食有节制,不偏食,不挑食,合理搭配摄入的食物等,厌食逐渐会好转。
另外,小儿食欲与神经精神状态密切相关,小儿在进餐时不应责骂或训斥,进餐应在轻松愉快中进行。在注意以上几点后,采用中医针刺四缝疗法及中药健脾开胃,对提高小儿的食欲会有较好的疗效。