随着婴儿的身体不断的长大，只靠吃一些奶并不能够满足婴儿的身体需求，所以在6个月以上要给婴儿慢慢的添加一些辅食，可以使婴儿的营养更加的全面一些，也有利于婴儿的成长。许多父母在抚育宝宝的过程中，往往都会忽视辅食对宝宝的影响。其实很多父母都不太清楚，如果宝宝的辅食吃得不好的话，那么宝宝的发育也是不好的。在快速生长发育期内，泥糊状食物喂养是不可缺少，不可延误，不可干扰的营养过程。如果不及时添加，很快会发生增重不足、生长迟缓直至营养不良。所以，给宝宝添加辅食很重要，宝妈要上心。
注意宝宝辅食的三大禁忌
一、不能过早
刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
二、不能过晚
有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月。还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。
三、不吃辅食只吃母乳
宝宝要想健康发育需求的营养，微量元素维生素等都比较多，单纯依靠奶粉或者母乳不足以提供充足的营养，如果长时间只喝奶，就容易出现缺乏微量元素和维生素，又容易引起营养不良，可能会导致出现发育缓慢，身高体重不达标，营养不良性贫血等等情况。就需要调节宝宝肠胃消化功能，改善食欲。
给宝宝添加辅食的好处
1、满足宝宝对营养不断增长的需求
随着宝宝月龄增长到６个月，母乳所提供的营养，包括能量、蛋白质、维生素Ａ、铁和其他微量营养素，已不能完全满足婴儿生长发育的需要，需要及时添加辅食。婴幼儿辅食添加不足是导致婴幼儿营养不良的重要原因，而且其影响作用具有长期性。
2、促进婴幼儿心理、语言、行为发育
从被动的哺乳逐渐过渡到宝宝自主进食，在这一过程中，辅食添加发挥了基础作用。同时，喂食、帮助宝宝自行进食以及与家人一起吃饭等过程都有利于亲子关系的建立，有利于宝宝心理、情感、认知、语言和行为能力的发育。
3、有助于神经发育
通过辅食添加,让婴儿逐渐适应甜、咸、酸、苦等多种口味的食品,同时刺激嗅觉、触觉和视觉发育。给予宝宝丰富的刺激，达到开启智力的目的。甚至有助于训练宝宝的咀嚼及吞咽功能。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
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