想必家长们是看了网上这些说法：
烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；头发发*稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
比同龄孩子更晚出牙；囟门闭合迟，肌无力；神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
于是宝妈们就开始东想细想...判断婴儿是否缺钙，最好的方法就是带宝宝去微量元素检查和检查骨密度。
钙不可以少，但更不能盲目的补充。
盲目补钙导致过量，危害更大，会使宝宝身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长...
到底需要多少量？
看了上面那些过量补钙的副作用，可能家长们对于“钙”，会有一种战战兢兢的感觉了。有些家长会困惑：到底多少算合适，多少算过量呢？
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。对于儿童来说：0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量需-毫克，1-4岁儿童每日需要-毫克，4-14岁每日-毫克。
也就是说，对于钙的摄入，应贯穿宝宝的整个青春期，不要在宝宝还很小的时候拼命补钙，也不要因宝宝长大了而忽视钙的补充。
如果看了以上数据，还是对补钙的量、该怎么补没什么概念的话，家长们可以看看豆苗妈之前的文章：0-18岁孩子最全补钙指南，不可错过！
补钙注意事项
1、太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物，配合阳光的紫外线作用来补钙；
2、如果表现为明显缺钙，需要进行补钙了，也应在医生的指导下进行，切忌自己盲目补钙。
很多时候，经验并不代表正确，你觉得“缺钙”，可能并不是真的缺钙，而是缺维生素D；你觉得因为缺钙而引起的症状，可能与“钙”没有半毛钱关系（钙：这个锅我不背）。
所以，不盲从，不听信，自己多学、多看，咨询医生遵循医嘱，才是靠谱之路啊~