最近，在《爱做家务的男人》上，看到了王祖蓝带女儿吃饭的过程，真正是道阻且长。因为妻子和好友出门，女儿中午吃午饭的任务，就交给了祖蓝，祖蓝在喂女儿吃饭的时候，女儿并不配合，无论祖蓝用哪一种方式，女儿还会是拒绝，不想要配合。最后，祖蓝在经历了长达两小时的时间，总算让女儿吃过了午饭。
对于孩子不喜欢吃饭，似乎是每一个妈妈的烦恼，不知道为什么，每一个孩子几乎都有不喜欢吃饭的时刻，甚至有时候，对于吃饭还很排斥，不是躲避喂食，就是到处乱跑，宝妈在后面端着碗追着喂饭，到用餐结束的时候，宝妈也累得半死。所以，今天大家来看一看孩子不喜欢好好吃饭，究竟该如何处理吧？
孩子不好好吃饭，妈妈的哪些举动容易导致孩子进入不吃饭的恶循环？
对于孩子的零食，你有节制过吗？
很多孩子在平时生活中，最喜欢的食物，肯定不是饭菜，而是零食，因为零食的味道总是孩子爱的口味，如果在生活中，父母不约束孩子每天吃零食的量，孩子很有可能因为吃零食太多，消化不完，没有食欲去吃饭。
对于孩子的餐具，你用心了吗？
营造好的氛围，孩子才喜欢做一些事情，吃饭也是如此，在孩子吃饭的时候，如果没有好看的餐具，孩子会降低自己的食欲，长久下来，不喜欢吃饭的习惯很有可能会养成。灵灵就是一个喜欢美丽的女孩，她不仅对于着装有要求，对于食物以及用具都有着自己的要求，如果某些东西不够美丽，灵灵就会选择远离，不好看的餐具很有可能造成一个恶性影响。
对于孩子的身体，你有注意过吗？
有家长反应：我和孩子他爸不算很瘦的那种，但是孩子怎么就面*肌瘦的，厌食不吃饭，平时吃了也不见吸收，肚子胀胀的，舌头有白苔，嘴里还有味。出现这样的情况，孩子不喜欢吃饭，很有可能是孩子的脾胃出现问题，如果孩子的脾胃虚，自然就不喜欢吃饭，食欲不振，而且肚子还不舒服。如果宝妈没有发现，及时给孩子改正，则会使孩子身体越来越差。
对于孩子的习惯，你有纠正过吗？
孩子吃饭需要养成一定的习惯，先开始的时候，孩子由于不会吃饭，喂奶都是根据孩子发出来的信号，孩子饿的时候再进食，当孩子长大之后，家长就要开始有意识地培养孩子按时吃饭的好习惯，如果不及时培养，很有可能造成孩子不定时吃饭的坏习惯。因为人的习惯一旦养成，很难改变。
为何孩子总不好好吃饭，事关孩子发展，背后真相有哪些？
还记得《灵*摆渡》里面的王小亚吗？她如今得了严重的厌食症，在最近的微博里面，网友发现了活泼可爱的“王小亚”，变成了皮包骨的状态，让人看着弱不禁风的样子，似乎一不小心就会导致人受伤，着实令人心疼。如果孩子不好好吃饭，挑食，有80%的可能会得厌食症，也会出现像“王小亚”一样的状态。
家长要先明白，吃饭不仅仅是一项任务，更是孩子成长的关键，孩子的发育需要吸收营养，而营养的来源就是食物，每日的三餐，因此，不好好吃饭，会导致身体机能的下降，新陈代谢逐渐降低，消化系统也会出现更种问题，并且对于得低血糖和糖尿病的可能性也会增大。所以，孩子必须培养好的吃饭习惯，才可以变得更加聪明，更加健康。
引导孩子好好吃饭，都有哪些好招？
一、培养兴趣。
孩子不吃饭有很大的原因，都来源于孩子对食物不感兴趣。有一位宝妈因为宝宝不喜欢吃饭，就让宝宝每天跟着自己一起做饭，让宝宝帮助自己洗菜，帮助自己做一些简单的打下手活动，逐渐的，宝宝开始认识了很多的蔬菜和水果，也喜欢上了吃饭。所以，对于孩子不好好吃饭的第一步，就是要培养孩子对吃饭的兴趣。
二、创造氛围。
饭桌上应该是怎样的氛围呢？自古以来，餐桌礼仪讲究的都是食不言寝不语，但是，真正的餐桌文化却不是这样的，对于哄孩子吃饭，需要给孩子创造一个氛围，时不时在吃饭的时候聊聊天，在增进感情的同时，也会让孩子喜欢上吃饭带给自己的快乐，自然就会好好吃饭了。食欲好于好，在于的是气氛紧不紧张，想象一下，在紧张的氛围内，你是愿意上厕所还是吃饭呢？
三、用心准备食物。
孩子的饭菜不仅仅需要注意营养的均衡搭配，更要注重颜色和美感上面的需求，孩子也是有着爱美之心，对于自己的餐食也有着颜值要求，因此，在做饭的时候，宝妈学习一些简单的摆盘和色彩搭配，更能促进孩子对饭菜的喜欢。比如，在蒸馒头的时候，可以将馒头变成一些小动物的形状，会更吸引孩子的注意力。
四、养成良好的习惯。
吃饭虽说是饿了就吃，但是对于科学研究表明，按时吃饭会更利于肠胃的吸收，并且有助于孩子的成长。在家中，父母就要学会培养孩子按时用餐的习惯，可以采用一些小技巧来帮助孩子养成习惯，例如，完成一天的吃饭打卡，可以给孩子奖励一个棒棒糖，或者一件小礼物，让孩子对吃饭充满期待。
总而言之，孩子按时吃饭，才能更好的的成长，所以，对于不好好吃饭的孩子，找到孩子不爱吃饭的原因之后，一定要及时解决，以免影响孩子的成长和发育。
看完以上，你对孩子好好吃饭有什么自己的小技巧，可以在下方的评论区与大家分享一下。