春节长假已经远去，很多人在上班的第一周都出现了结合综合征，而有六个节后综合症是非常容易让人中招的，甚至是已经成为老板的创业者们，这些节后综合症可能也已经悄然的找上你们。那么，这六个节后综合症都有什么呢？下面就跟随笔者来一探究竟吧，看看你是否也患上了节后综合症。
第一种：作息时间紊乱，精神状态低迷
表现：在假期中过度娱乐、放飞自我，导致身体没有更好的休息，作息时间也被全部打乱，影响正常生物钟，让人在节后容易出现精神萎靡。
第二种：过节不停嘴，导致消化不良和神经性厌食
表现：已到了假期就免不了各种吃喝，尤其是外出打工者和创业者，回到老家后，经常会被长辈和父母，以各种高脂肪或高热量的美食加以诱惑，导致肠胃负担加重，引发胃部的消化不良，出现严重的腹胀、腹泻或便秘。而且不停地吃也会引起神经性厌食。
第三种：节日退潮式忧郁症
表现：当人在经过高度兴奋和高度热闹的节假日以后，当回归到平静、简单的生活中后，常常会感到孤单、抑郁、无聊等症状，这种就是一种心理上的节后综合症。
第四种：眼睛不适，沉溺网络综合征
表现：现在手机和互联网都非常发达，而过节这两者也是重要的娱乐工具，假期中一定有很多人会长时间沉迷于网络，导致回归到正常作息后，无法适应。同时，假期过度使用眼睛，也会让眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影，严重影响节后工作效率。
第五种：疲惫燥热，旅游后遗症
表现：过节去遥远的地方旅游，是如今很多人唯一的选择。而长时间的旅途劳顿会消耗大量的精力和体力，而节后紧张的工作压力，会让已经疲惫不堪的身体雪上加霜，人体免疫力容易较低，导致非常容易出现各种疾病。
第六种：节后综合症之最“不想上班”
表现：对于这个节后综合症来说，我相信不管是普通人、企业高管、大企业家、创业者，都会出现这样的症状。在经过长时间放松式的生活后，突然回归到紧张的工作中，会很容易让人出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪变化，甚至在长假即将结束的最后一天，出现恐惧上班的心理。
这些“节后综合症”其实不管是创业者还是普通人都会遇到，只不过有的节后综合征对于创业者和普通人有着不同的严重性。而作为创业者而言，一定要具有合理安排假期日程的能力，如果，创业者在假期中采用放纵自我的方式，可能在重返工作岗位后，容易对创业之路造成很严重的影响。