现在生活不像以前，只要家里有条件，父母都会尽力给孩子提供最好的物质生活，饮食方面更是如此，只要发现什么东西对宝宝的成长有好处，就要立马买给孩子吃。但是宝宝正处于发育期，消化系统还没有完善，如果吃的东西很杂乱很容易造成积食的现象。家长们知道如何判断宝宝积食吗？平时又应该怎么处理呢？
孩子如果近期吃饭都很费时间，还有点出不下去东西，不管怎么劝都不行。但是看宝宝肚子又圆滚滚的，根本不像没有吃东西的样子。
这种就属于积食，还没有消化的食物一直堆积在肠胃里。所以孩子才会不想吃饭，每次也就只能吃一点肚子就鼓鼓的。
宝宝出现积食的现象最容易在婴儿时期体现。大多数都是因为宝宝吃东西没有规律或者是长期吃了什么不利于孩子消化的食物，从未造成食物一直堆积在肠胃里。
积食的表现一共有这么几点：
一、宝宝厌食
这种表现为宝宝吃一口饭总是含在嘴巴里不咽下去，吃完一顿饭要花好长时间。有的宝宝胃口不好，还会造成没有精神。
二、腹胀、腹泻或大便硬结
小孩子的消化系统还正发育中，消化功能很弱，吃东西要避免一些难以消化的东西。不然宝宝及时很容易就出现腹胀、腹泻等问题。
家长可以摸一摸孩子的肚子是不是鼓鼓的一直有气。
三、宝宝免疫力下降
宝宝如果长期积食免疫力也会受到影响，可能会造成宝宝反复感冒、咳嗽，严重的还会引起肺炎。
四、烦躁容易哭、没有精神
如果宝宝积食后家长还让孩子一直吃东西，孩子的脾胃就会受到伤害，宝宝也许晚上睡觉都不安稳，有些宝宝甚至入睡之后还会流汗。
家长们遇到宝宝积食应该怎么解决呢？
1、清大肠经次
2、揉板门3-5分钟
多用一些力道按宝宝板门会有酸麻感，这时胃全息反映点。播报积食严重的情况下家长可以用之家掐。
3、顺运内八卦3-5分钟
4、推小横纹3分钟
4、揉四横纹5分钟
5、揉足三里5分钟
处于快节奏的我们忙忙碌碌，家长不仅要工作还要下班照顾孩子，有时候没时间做饭就给孩子点外卖吃快餐。宝宝容易出现肥胖的症状。家长应该多给孩子吃一些粗粮帮助孩子胃部消化。
你们家的宝宝出现过积食的问题吗？家长们是如何解决的呢？