我庆幸自己是幸运的，只吐了三个月也并不算严重。而我所知道的身边有的朋友吐到需要打点滴，有的却从孕早期吐到孕晚期，看着她们我就觉得自己还是幸运的，虽然不如有些没有孕吐的妈妈那么幸运，却也是不错的。
恶心~呕吐~厌食~嗜睡~早在例假推迟不到十天我竟然有了这样的症状，每天昏昏欲睡的还不想吃饭吃了就想吐，即使我是头一胎我也能猜到自己是怀孕了，医院验证了一下的确是怀孕了。对于没有接触到早孕试纸的我来说，去药店买总是那么不好意思，医院检查就确诊怀孕了。
怀孕对于当时的我来说很激动也很纠结，纠结的是我并没有做好当妈妈的准备，意外怀孕打破了曾经想要一段时间的二人世界，激动的是一颗种子发芽了，而且会慢慢的长大，而我会在这个过程中体会到为人父母的幸福，虽然是意外怀孕，不过还是坚定的决定生下来。
而决定生下来我就要忍受孕吐，经历各种妊娠反应，最不舒服的就是孕吐了，闻到油烟味就想吐，吃点饭还想吐，甚至吃点水果也想吐，吐到不知道自己可以吃点什么，吐到连走几百米的路都觉得遥远。每次看着刚刚吃过的饭被很快吐出来，就在想还不如不吃呢，吐着那么难受。
还记得有一次孕期贪嘴吃了份牛肉汤，吃完回到家就吐了，孕早期低血压，走几百米都感觉要晕了，而回到家就马上到厕所边吐了出来，甚至过了两天呕吐物还能闻到牛肉汤的味道，说好的十个月皇后呢，难道刚做了皇后就要在孕吐中度过~~皇后的日子就是这么伟大，为了孕育一个生命而承受各种不舒服。
孕早期的孕吐，当然也是有办法可以适当缓解的呢！
孕吐作为比较正常的反应，我们不需要特别担心会不会影响宝宝，孕早期宝宝比较少需要的营养不多，即使我们吃的比较少也不会对宝宝影响太大。但如果孕吐特别严重，什么都不吃甚至体内电解质失衡就要去打点滴维持营养和电解质平衡。
一般情况下，我们就做好吃了吐吐了吃的心理准备就好，当妈妈就要有一颗强大的内心咯，吐了没什么我继续吃吃吃~~
要想缓解孕吐，除了饮食上尽量清淡些，多吃点水果蔬菜，杂粮之类的，精神上也要放松，压力不要太大，多去转移注意力不要老想着孕吐，做一些其他的事情转移注意力，而且适当的运动也有利于缓解孕吐。呼吸呼吸新鲜的空气，晚饭后散散步，保持心情愉悦很重要！
孕吐是我们怀孕之后正常的妊娠反应，每个人孕吐的程度与时间可以有所不同，我是在孕16周的时候突然发现自己不吐了，因为不吐大吃特吃导致孕期体重增加的太多了，如果孕吐结束了，饮食上也千万不要暴饮暴食，合理饮食保证充足的营养即可！
注：部分图片来源网络！
（本文来自：百度宝宝知道青藤紫琳）
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