现在随着社会发展，市场上的商品越来越多，零食更是有很多品种，小孩子都很喜欢吃零食，现在有很多家庭都是独生子女，家长对孩子的需求几乎都是有求必应，但是，这几种零食孩子是不能多吃的，它们不利于孩子的身体健康发育，父母们要注意了。
孩子不能多吃的食物：
1.泡面
有的泡面是非常美味的，很多人都喜欢吃，但是大多方便面中都含有防腐剂，以及对人体健康有害的添加剂，如果吃多了，对孩子的身体健康没有什么好吃。
2.蜜饯
蜜饯酸甜可口，孩子们都喜欢吃。但是蜜饯基本上都是经过腌制的，还含有大量的添加剂，吃多了对于孩子来说，容易致癌。
3.巧克力
巧克力是零食中比较美味的一种，几乎每个小孩都喜欢吃，但是巧克力中所含的糖分和热量都是非常高的，不仅容易让孩子变得过度肥胖，还会让孩子变得不爱吃饭，挑食厌食。糖吃多了，大家都知道，孩子容易长虫牙、长龋齿。巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致孩子过度兴奋难入睡，影响身体的健康成长。
适合孩子吃的食物：
1.花生
花生能预防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
2.大枣
大枣能预防坏血病。大枣中维生素C含量十分丰富，是“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
3.麦香小面包
2岁以内的宝宝，适合选用松软的切片吐司面包或奶香小面包，切成手指大小的条状宝宝容易咀嚼，2岁以上的宝宝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
4.橙子、苹果等水果
它们中富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
为了孩子的身体健康，家长一定要合理控制宝宝吃零食，让宝宝健康成长。