小刚是家里面的独生子，今年上半年刚过6岁生日，胖乎乎的，十分可爱，也因为这“圆润”的身材，小刚成了众多小朋友们调侃的“对象”，家人眼中有福气的“开心果”。
虽然小刚胖胖的身材很受大家喜爱，但是家人比较担心的是，小刚的身高一直是同龄人当中里面最矮的，父母也很担心到学校之后容易被欺负。
所以一直以来小刚妈妈都是经常做一些滋补的汤水以及鱼肉给孩子吃喝，但是都没有什么效果，孩子不仅一年下来，几乎没长个，体重倒是长了不少，这可把小刚父母愁怀了，最近还发现，小刚越来越不爱吃饭了，老是闹脾气要吃零食，家长很无奈，心想是不是孩子肠胃出现了问题，于是小刚医院做了个详细的检查。
没想到检查结果显示，小刚的脾胃很衰弱，医生表示，好在来得早，要是再拖下去，可以脾胃坏死也不一定，小刚妈妈常舒一口气，听到这个结果不知道是该庆幸还是该难过。经医生了解到才发现，家长这几样食物常给孩子吃，才导致孩子脾胃一步步差劲起来。
医生怒斥：这3种饭怎么能给孩子乱吃？这不是胡来嘛！
第一种：爱吃汤泡米饭
这种吃饭方式大多数孩子都很喜欢，特别是幼儿园的孩子，基本一天三餐都离不开。但是很多大人家长不知道，汤泡饭虽然看着很好吃也容易消化，但是对于孩子脆弱的脾胃的来说，是很不友好的，孩子一般吃汤泡饭的时候，都是几乎直接下咽，少嚼很多，因此会增加肠胃负担，其消化能力变弱，就容易引起脾虚积食。
第二种：大鱼大肉的滋补
看上去，虽然孩子不长个，是营养不足所致，但实际上，孩子真的缺营养吗？家长要区分这一点，孩子不长个，其实是脾胃衰弱，倒是摄入营养吸收不了，从而就没法促进发育，因此要是家长经常给孩子大鱼大肉的滋补，这些食物都是些高脂肪、高蛋白的食物，容易难消化，因此会加重孩子脾胃负担，引起积食、体质变弱等。
第三种：喜欢睡前加餐
有些家长习惯性纵容孩子在睡前还吃东西，不管是什么食物，在睡前进食，都是不利于肠胃代谢的，还会加重肠胃负担，很容易造成孩子脾虚积食。
那么孩子脾胃虚弱了，如何察觉呢？儿科：孩子有这3种情况，家长千万别拖延。
①——个矮瘦小
一般脾胃受损的小孩，都是个子比同龄人矮小，这是因为脾胃是主运化的，若是脾胃出现问题，那么摄入的营养无法运化吸收，身体自然就难以发育起。
②——动不动就生病
观察孩子体质，若是变得很差，总是动不动就生病之类的，那么有可能是脾胃受损导致的，因为孩子的免疫系统需要食物营养维持，脾胃出现问题，那么营养得不到供给，就容易抵抗力下降，引起生病。
③——食欲减退
孩子脾胃不好，食欲也会逐渐下降，变得很不爱吃蛋，总是挑食、厌食，而且吃一点点就容易饱了，出现腹胀、打嗝的的现象。
孩子脾胃出现问题，饮食调理是关键：
孩子不同成人一样，因此脾胃还处于娇嫩状态，日常很容易出现脾胃受损的情况，父母要及时发现孩子脾虚的信号，避免时间拖长了，小问题变成大问题，对孩子健康发育不利。建议父母最好家里备有亦儿辛，当发现孩子有积食、脾虚的症状，就给孩子吃些，有很好的改善作用。
猴头菇——补脾健胃，提高脾胃抵抗力；
山药——改善消化，保护胃黏膜；
蛋白锌——补锌，提高食欲，促进营养吸收；
柠檬——改善食欲、促进孩子进食。
另外想要脾胃养好，多运动多清淡饮食。冬天气温下降，运动也会减少，建议家长在天气晴朗的时候多带孩子户外运动，增强免疫力，也能够加强脾胃运化；而且饮食上也因清淡饮食，辛辣、生冷、腌制、油炸的食物容易刺激脾胃，因此，日常饮食最好以清淡为主最好少食多餐。