当我们的注意力不在食物本身时，总会不自觉往嘴里送吃的。我们吃的不是食物，吃的是快乐和气氛！
“每逢佳节胖三斤”，这个定律如何破？就有小仙女们说，“好希望自己得厌食症啊，这样我就不用为减肥烦恼了！”
厌食症真的香吗？同济大学附属精神卫生中心（上海市浦东新区精神卫生中心）社工部主任陈燕华，临床经验十余年，身兼社工师、心理治疗师、心理测量师三职，今天来讲讲减肥那些事。
厌食症确实减肥，但也有危险。
猜猜，精神疾病中致死率最高的是哪种？答案：厌食症是死亡率最高的精神疾病。厌食症有不同的亚型，都属于进食障碍谱系障碍。当然，厌食症的诊断是阶段性的，其中限制型厌食症一半会演变成贪食症。
过节期间食量大增，是得了贪食症吗？
贪食症有特定的诊断标准，只有控制不住地大量进食、然后又病态地清除等行为反复发作，且满足一定的频次和病程才可能被诊断。因此，仅仅过年吃得多不会变成贪食症。
减肥会减成厌食症吗？进食障碍与大脑神经中枢相关联，发病也与生物、心理、社会文化因素有关，其亚型也都有着相似的病因。生理因素如胃肠功能紊乱；心理方面，如性格上的过度追求完美，偶尔受挫后容易产生自卑等心理倾向；家庭中，父母存在冲突，关系紧张，整个家庭表现出控制与僵化。例如，厌食症父母过度控制孩子，于是孩子通过不吃饭反抗父母的控制，这是家庭中导致疾病发生以及持续的一种互动。社会文化中，崇尚以瘦为美，偏好“白骨精”，也会增加厌食症的风险。如果没有上述的原因，普通的减肥很少会变成厌食症。
得了进食障碍该怎么办？
进食障碍患者表现为对体形和体重的过度