最近门诊上经常会遇到来看宝宝舌苔的，这部分宝宝多为三岁以下宝宝，纯母乳喂养或混合辅食喂养，家长们担心宝宝有问题，来门诊后往往会和医生说，医生你看我宝宝是不是积食了？或是上火了？其实舌苔只是积食的一个现象，下面给大家介绍一下
积食的症状，如果有请及时调理或就医：
1、有口气
如果小孩子嘴中口气最近变化非常大而且有口臭现象，则比较有可能是得了积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，如果不注意可能导致脾胃功能受损。
2、舌苔会变厚
这种情况是非常典型积食的现象，就在舌头的中间，有两厘米大小见方的一块白色的舌苔，则要怀疑是否得积食了。
3、脸容易出现发红的现象
中医认为，如果脸色发红，尤其是小儿发红，可能是体内湿气过多，消化不良导致的。
以上是一些小儿积食的情况，如果由以上现象，那么怎么给小孩治疗调理呢，以下是一些建议，希望大家能用上！
1、适量喂食
对于积食的现象的来说，主要的原因就是饮食不当，吃得过多不消化，所以在日常的生活中一定要进行适量的饮食。
2、适量运动
当吃完饭后，不要一直待在室内不活动，可以去室外进行一些适量的运动的，所以做一些适当的运动是有助于消化吸收，希望大家能够合理运用。
3、还有就是注意多喝水，在水里泡猴菇锌棘给孩子喝，也有很好地效果，此物中含有锌、钙、氨基酸等有机物质有助于胃液分泌，促进肠道蠕动，加快食物消化。里面要用山楂为君药，以消饮食积滞之功能。猴头菇、鸡内金有消食健胃之效，有运脾消食之功能，茯苓、山药健脾和胃，助消化，共为臣药。这样才能很好地缓解小儿积食这个病症。
4、佩戴香囊通过闻香治病治疗小儿厌食也是一种方法，通过药的气味，使孩子的胃口大开，从而能治疗小儿积食的病症。对婴幼儿妈妈来说，也有需要注意的地方，避免高脂肪、油腻性等食物，饮食要清淡少盐，如果妈妈不控制好自己，婴儿就可能有奶积现象。
总结下来就是由于宝宝年龄较小而且不具备自我控制约束的能力，所以宝爸宝妈们可要当心了，以后多多注意喂养，宝宝会没有事的，如果父母照顾得当，积食问题一般不会发生，所以爸爸妈妈要注意了，最后祝所有宝宝都能健康长大。