1.便秘引起的月经不调的处理方法
对于由便秘引起月经不调的女性患者，其主要的处理措施有三点。
第一，选择蜂蜜一匙、麻油一匙，两者搅拌均匀后服用。将蜂蜜与麻油合用，可以滋润肠胃，在一定程度上促进肠胃的蠕动。
第二，每日早上空腹喝热菜汤1～2碗，可以有效地改善便秘的问题。
第三，注意个人的饮食习惯，少食用咖啡等一些刺激性的食物，应多吃水果和蔬菜，尤其多吃香蕉，但要在饭后食用。
2.寒冷刺激引起的月经不调的处理方法
第一，女性在生理期要注意防寒保暖，尽可能地减少或者避免游泳、涉水、淋雨以及喝冷饮等，特别要注意下半身的保暖，避免下半身受凉。
第二，从饮食方面改善由寒冷刺激引起的月经不调。对此，女性患者可以选择食用以下食品:南瓜、橘子、大蒜、大葱、栗子、豆类、生姜等。同时，植物油、胡椒、辣椒、酱以及醋等配料对由寒冷引起的月经不调也具有一定的防治作用。鸡肉高汤以及炖牛肉等对由寒冷引起月经不调也有较好的改善作用。
3.滥用药物引起的月经不调的处理方法
第一，加强体育锻炼，提高自身的免疫力。良好的免疫力有助于提高女性对疾病的抵抗力。
第二，谨慎用药，女性患者在服用抗生素药物时，必须详细询问医生，并且要充分考虑各个方面的因素，适当合理地服用抗生素类药物，减少或者避免抗生素药物出现不良的副作用。
4.节食行为引起的月经不调的处理方法
第一，女性患者在追求完美身材的同时，应注意身体各个方面的均衡，注意体内脂肪的供应。只有在健康基础上的适当节食，才能真正达到瘦身与健身的目的。
第二，一些女性患者因为节食过度，出现相应的厌食症，对此，应该寻找相关的心理医生，对其进行心理上的疏导。严重厌食症患者，则需住院接受治疗。
5.吸烟酗酒引起的月经不调的处理方法
香烟和酒精中含有一些特殊的成分，可以扰乱女性的生理期，对于由吸烟酗酒引起月经不调，应及时禁烟戒酒，养成良好的生活习惯。
6.情绪异常引起的月经不调的处理方法
第一，当女性出现异常情绪时，应及时采取相应的措施缓解其在精神层面上的压力，可以进行一些全身性的运动，包括跑步、打羽毛球、游泳等，但要排除一些较激烈的运动，如篮球、足球等。每周可以进行1～2次的全身性运动，每次运动30分钟。
第二，在饮食方面减少女性患者精神上的压力，减少或者避免异常情绪对女性患者生理的负面影响。对于长期处于紧张、抑郁或者伤痛的患者，可以选择食用一些具有减压功能的食品，包括西红柿、巧克力、土豆、香蕉、火腿、卷心菜、虾、玉米等。
7.过度疲劳引起的月经不调的处理方法
疲劳是引发女性月经不调的重要原因。随着社会经济的不断发展，人们的生活节奏逐渐加快，在家庭与工作中，女性承受的压力越来越大，因此，容易出现疲劳的现象。
对于由疲劳引起月经不调，患者在日常生活中应多注意休息，避免长期的工作，同时要保证充足的睡眠。