大家好，我高级家庭教育指导师爱心。
孩子哪一件事最让家长难受？
有人会说学习愁人！再想一想，如果孩子肚子疼，还有时间想孩子学习的事？肯定是身体最重要，如果身体不好，哪里还有时间，来思考学习的事情！
天气降温的时候，孩子嗓子疼，还流鼻涕，有时候经常喊肚子疼，真的让妈妈心疼！有什么方法，可以让孩子少发生这些情况呢？
当然可以！
爱心推荐几种食物，让孩子经常吃，可以提升免疫力，身体好，自然生病的次数少。
第一，地瓜
地瓜是蔬菜里的粮食。把早餐里的主食，加入地瓜，可以让孩子的身体更好。
对经常便秘的孩子来说，地瓜更是好，可以帮孩子通便呢！
地瓜里有丰富的营养成份，可以促进孩子的成长发育，还可以让孩子长个子，长智力。地瓜里有全面的氨基酸，成为孩子成长加油站！
给孩子吃的时候，还可以做成地瓜汤，煮的水也让孩子喝了，营养成份在水里，不能忽视呢！
第二，粟子
粟子可以补益肾气。养胃健脾，补肾强筋
如果，孩子吃的时候带着硬皮，不方便吃。可以通过先冻一下，再放开热水里，让外皮容易剥掉，再切开成小块，用六个核桃仁，六个粟子，加一些大米，加少许的枸杞，煮出来吃。
孩子吃起来更容易，好吃的口感，也让孩子喜欢吃！还可以让孩子的身体更健康！一举多得！
第三，桂圆
桂圆可以补充气血。
《神农本草经》记载桂圆肉:“味甘,性平。主安志,厌食,久服强魂,聪明轻身不老,通神明”。可以健脾胃。
在为孩子选择食物时，可以吃一些桂圆，对身体好，让孩子变得更健康，妈妈才会更开心！
这些对身体好，但是，在孩子吃的时候，还是需要控制数量，特别小的孩子食用时，还要细心一些，把粟子皮，桂圆核清理干净，保护孩子的安全。
重点来了！
除了饮食方面的调整，还要坚持做一件事，可以帮孩子身体好！
揉好孩子的肚子！
中医方面认为：脾胃为后天之本。保护好孩子的脾胃，可以让孩子身体变强壮，变健康。
具体怎么揉呢？
可以在孩子早上没有起床时，晚上快要睡觉时，顺时针一百下，力度不需要太大，以孩子觉得舒适就行。
孩子经常生病，一方面需要注意保暖，气温下降时，保护好颈椎，防止寒气入侵。另一方面，饮食七分饱就好。积食的孩子就会出现，肚子疼，不舒服，周围有人感冒，容易也开始咳嗽的情况。
通过揉腹部，可以让孩子脾胃的经络畅通，提升身体的免疫力，帮孩子排出宿便，身体里的垃圾，可以及时清理，自然整个人都觉得轻松。
经络通，身体康
给宝宝揉腹的时间，真的让妈妈太辛苦，自己也忙了一天，还想给孩子揉肚子，有一个小工具就好了！摩欧儿童腹部按摩仪，就可以做得到呀！太好了！
可以一直保持在40度左右，让孩子的小肚子一直温暖，可以实现让妈妈多休息，操作起来很方便，孩子自己就可以做到！
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小小的很方便，拿到还担心娃不愿意按摩，没想到娃不抗拒，按摩了30min试了一次，第二天拉出了健康的香蕉便便，只要肠胃通了身体绝对好，会坚持用下去的！不用的时候还有个收纳袋可以收纳非常方便，
妈妈也想自己揉肚子，可是，孩子一直在用，怎么办？关爱好自己的身体，才能有能力，照顾好孩子，当然要帮你实现！
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早晚在家里使用，希望可以功能更全面一些，可以选志高这款，让你的经络通，身体轻松，整个人都气色好起来呢！
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宝宝的身体变好了，妈妈的气色更红润了，心情好发现所看到的一草一木，都变得生动可爱起来呢！你感受到了没？
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