刚带宝宝那会儿，总觉得喂奶很难，其实等到宝宝开始吃辅食时，才知道喂奶特别简单，只要奶充足，定时去喂就好了，而添加辅食就没那么容易，特别容易踩坑，还可能会弄伤宝宝。
家长注意了：添加辅食前，要牢牢掌握这6点原则，越早知道越好，避免踩坑！
第一点：不管奶量多充足，宝宝到了6个月左右都要尝试喂辅食，别耽搁
大多数宝宝长到六个月左右时，是最佳喂辅食阶段，抓住时机，宝宝可以很快地接受辅食，反之错过了时机，添加辅食就变得有些难。
而且太晚添加辅食，容易导致营养跟不上，咀嚼能力发育滞后等问题，对宝宝成长不利。
所以不管奶量多充足，宝宝到了6个月左右都要尝试喂辅食。
第二点：添加辅食时，不能断奶
有些家长可能比较极端，认为添加辅食了就不需要喂奶了，怕还吃奶的话辅食不好添加。这种做法大错特错。
尤其在刚添加辅食的时候，宝宝接受辅食的能力并没有那么好，一次吃不了多少，这时候不喂奶了，营养很难跟上。
所以添加辅食时，还要继续喂奶，即使不能喂母乳了，还要喂配方奶。晚上的夜奶可以慢慢断，白天的奶需要正常喂。
第三点：宝宝第一口辅食最好喂配方米粉，而不是自制米粉或者米粥。
很多家长认为配方米粉不好，不如自己做的，其实并非如此，配方米粉中含有多种营养物质，适合宝宝食用，可以满足宝宝的成长所需。
而自己做的米粉或者米粥，营养价值很低，让宝宝吃了只能饱腹，不能增加营养，长期吃会耽误生长发育，所以要让宝宝吃一段时间配方米粉，等适应后再慢慢添加食材。
第四点：宝宝适应米粉后就要添加肉类
有人认为肉类不好消化，不适合太小的宝宝吃，于是等到宝宝一两岁了才给肉吃，这么做很不好，肉中含有丰富的营养物质，比蔬菜的营养高多了，不提早给宝宝添加实在可惜。
而添加肉类时，一开始可以打成肉泥，这样一来宝宝好吞咽，量不要太多，就不会不利于消化。后面再慢慢改变肉的形状即可。
第五点：辅食中不要添加调味品
市场上的调味品多种多样，有的还写着儿童专用的字样，很多家长见了就直接给辅食中添加，其实这么做并不对。
面对一岁内的宝宝，辅食中不要添加调味品，像白糖、盐、酱油这些，一点都不要加。加了的话会改变宝宝的口味，容易变得挑食、厌食，而且添加过量的话可能会影响宝宝的健康。
宝宝辅食做成原味就好，什么料都不加，而且食材也要不断变化。
第六点：添加辅食时，不要给宝宝太大的压力
有的宝宝三岁了还不能好好吃饭，造成这个原因多半是刚添加辅食时家长太过于急躁了。这么做会导致宝宝很有压力，慢慢对吃饭失去兴趣，一旦对吃饭没了兴趣的话，每次一吃饭时宝宝就没心情没胃口，这样不可能好好吃饭。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，