小儿厌食是指长期食欲减退，以食量减少为主要症状的慢性消化功能紊乱综合征，食常发生在1-6岁的儿童。在这段时间为了让孩子多吃口饭，经常让父母们费尽心思的“威逼利诱”，但是也不过就多吃了两口。孩子越来越挑食，吃的还少，每次催着孩子吃饭都是又心酸又心疼。所以平时就需要家长们明白厌食症的病因，特别是要注意合理的预防。现在就介绍一下孩子厌食的原因，希望家长朋友能加以预防和正确应对。
小儿厌食的原因有孩子本身的原因，也有家长的原因
孩子原因
1，体内锌等微量元素不足
一些微量元素如锌摄入过少，则可能导致孩子厌食。
2，运动不足
孩子的户外活动少，与其他小伙伴的交往少，因而新陈代谢减缓，消化功能变弱，自然就不容易产生饥饿感。
3，自身疾病
孩子患有胃炎、肝炎、肠炎、消化性溃疡等疾病都会导致孩子食欲变差，吃的少，造成厌食。另外睡眠不足、腹泻、便秘也会造成孩子厌食。
4，药物副作用
某些药物会引起小儿消化道发生变态反应，引起患儿恶心、呕吐、厌食等，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物。维生素A或维生素D补充过量也会表现为厌食。
家长原因
1，喂养不当
三餐饮食不规律，食物营养不均衡，喂养过量或少量，保健品摄入过量等。
2，家长饮食偏好引导
在给孩子喂养的过程中，根据自己的饮食偏好来喂养孩子，比如自己不吃的就不喂，自己喜欢吃的多次、大量的喂给孩子。使孩子对一些视频产生厌恶等
3，喂养时使孩子分心
有些家长一开始为了让孩子多吃些，在孩子看电视、玩玩具时较为安静喂养，让孩子养成了吃饭的时候还要分心它物的习惯。从而吃饭不专心，引起厌食。
4，给孩子零食过多
有时在不是吃饭的时候，孩子又饿的时候，就会给孩子一些零食缓解饥饿，导致孩子吃饭不规律，又偏爱零食，最后造成厌食。
了解了孩子厌食的原因，那么这里就推荐几种调理厌食的方法吧
1，不要让孩子吃零食
让孩子在饭前保持空腹，使饥饿状态引起食欲，引起他对正餐的兴趣，培养他三餐规律的习惯。
2，多运动
平时可以带着孩子多做一些运动，或者是一些力所能及的家务劳动，这样可以帮助孩子消耗能量，促进消化液的分泌，在劳动了之后会更好的增进食欲。
3，不要多吃甜食
甜食摄入过多，不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里)，也会因体内过多的糖分，抑制大脑的摄食中枢，使孩子没有饥饿感，影响食欲，没有胃口吃饭。
4，及时补充锌和维生素B等微量元素
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。所以要及时补充锌。可以让孩子多吃一些富含B族维生素和锌的食物，如西红柿、豆类、肉类、动物肝脏等。