《哎呀好身材》一经上线就引发了热议，张天爱肯定是几位嘉宾中最特别的一位。原来，张天爱自律成瘾，连续两年只吃水煮蛋和黄瓜，连醋都不吃。钱枫反问：人生有乐趣吗？
这期节目中，张天爱去玩格斗。没想到，她竟然不输给专业运动员，只用了三个小时就学会了“飞天锁”的高难度动作，难怪众人会夸她是“标杆”呢。
说实话，张天爱的柔韧性确实很好，胆子也很大，就算在没有保护措施的前提下，也敢练习高难度动作。张天爱的空中飞跃动作别提有多帅气了，网友们也忍不住为她隔空点赞。
张天爱很轻松的学会了如此高难度的动作，完美的体型也是先决条件。不过，张天爱为了控制身材，连续两年只吃水煮蛋和黄瓜，就连好闺蜜蒋璐霞也无法理解。
蒋璐霞也是健康达人，饮食方面也特别讲究。不过，面对张天爱，她却只能自叹不如了。蒋璐霞花式调侃道：你只吃水煮蛋和黄瓜，连醋都不吃，我比你幸福了很多。
其实，蒋璐霞也很清楚这样的饮食习惯会带来的副作用，她也坦言道：如果让我坚持两年“吃草”，我估计早就得抑郁症了，因为过度节食会出现厌食症和情绪低落。
不得不承认，张天爱是个极度自律的人，但是，要达到这种境界，肯定会承受各种难以想象的艰辛。就连钱枫也忍不住反问道：这样的人生有乐趣吗？
钱枫之前也减肥过，没多久就放弃了。钱枫毫不掩饰地说道：我很能体会节食带来的痛苦，最主要的是会影响心情，我减肥的那段日子，每天都过得非常郁闷和不开心。
乔杉也补充道：如果连续几天不补充蛋白质和碳水，还会出现大脑宕机的状态，就连反应也会变迟钝了。
凌潇肃也提出了一个全新的概念，健身就是为了吃东西，该吃的时候就拼命吃，该锻炼的时候就玩命的健身，这样才能让身体和精神状态都保持平衡。
不过，张天爱是极度自律的人，肯定不会接受凌潇肃的建议。但是，这样自律成瘾的人生真的有乐趣吗？
杜海涛却难得说出了一句很经典的金句：不完美才是人生。不得不承认，极度自律追求完美也是过一生，开开心心适当放纵一下也是需要的。人生过于完美了，或许也是一种遗憾吧。