对于家长来说，让宝宝乖乖吃饭，简直是“千古难题”，每一次喂饭都要跟孩子斗智斗勇，但是有的娃连哄带骗也吃不多，让家长十分困扰。
闺蜜的儿子乐乐快3岁了，长得胖乎乎，笑起来有两个小酒窝，十分的讨喜，就是这吃饭成了大问题。上次我去闺蜜家玩，正好碰上乐乐被罚站，站在墙角耷拉着脑袋，眼睛红红的，明显是刚哭过，一问才知道，早上喂饭的时候磨磨蹭蹭不上桌，妈妈端着碗到跟前喂，一边玩一边吃，两三口下去就喊饱了，最后还把碗打翻到地上，把妈妈气的不轻。
我把乐乐抱过来，问他问什么不吃饭，孩子就委屈的要哭，说自己肚子撑、不饿，吃不下去饭。我摸了摸他的肚子，确实圆鼓鼓的，轻轻的一敲，还发出“熟透的西瓜”一样闷闷的声音。我就明白了，孩子这是体内积食、有胀气了，难怪不爱吃饭。实际上，孩子处于发育快速期，需要的营养多，只要食物“色香味”没问题，孩子一般不会抗拒进食，如果发现宝宝喂饭难，家长先反省一下，是不是这4个原因：
1、甜食吃多了，影响食欲
糖果永远是孩子抵抗好不了的“诱惑”，大部分甜食都是热量高、营养价值低，经常吃不仅会在体内生内火、贮湿气，阻碍脾脏运化水湿，还会营养孩子食欲。有研究显示，当体内摄入过多糖分时，体内血糖升高，饱食神经中枢就会兴奋，抑制“饥饿感”的产生，降低孩子食欲。
2、体内缺锌，味觉不敏感
如果你家宝宝厌食的情况非常严重，伴随着头发稀疏发黄、异食、指甲白斑、地图舌等情况，医院检查一下微量元素，是不是孩子体内锌含量不足，味觉下降，吃饭没有“滋味”，孩子自然就没有食欲。
3、怀孕期间，妈妈挑食
现在的家长越来越重视胎教，确实，怀孕期间，孩子在妈妈的肚子里，也会受到外界的影响，如果妈妈怀孕期间口味特别、挑食、厌食等，都会影响宝宝的口味，导致孩子挑食、喂饭难。
4、脾胃虚弱、积食不消化
孩子的消化水平低，本身对食物的要求就高，家长喂养不当，添加辅食不对，或者让孩子吃的太多、太杂、油腻难消化、生冷寒凉等，都会导致肠胃功能紊乱，食物积滞不消化，孩子积食、脾胃虚弱，这也是大部分孩子厌食、挑食的原因。
想让孩子食欲好、吃饭香，“双清”来帮忙
孩子不爱吃饭，食量小，营养不吸收，体重、身高增长缓慢，或者出现积食、腹泻、便秘、消化不良等问题，家长都可以通过给孩子补充双低聚乳清来解决，双低聚乳清能促进食物分解，提高孩子的肠胃消化水平，增强脾胃动力，帮助孩子促消化、开胃口，还能改善营养物质的吸收利用率，有助于孩子身体发育。