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“我家宝宝为啥不爱吃饭啊，是不是缺锌了？”好多宝妈都把孩子不爱吃饭和孩子缺锌联系到一起，可事实上真的是这样的吗？其实，孩子缺锌时，除了不爱吃饭，同时还伴随着其他的症状，如果孩子发现自己的孩子有类似的表现，那可就要小心了。
症状一：厌食挑食
孩子突然变得对食物不敢兴趣，即便是饿了，看着饭也是一副可吃不吃的状态，家长催急了，孩子就挑食，喜欢这个，不喜欢那个。这种厌食挑食可不仅仅体现在早餐，午饭和晚饭也是一样的表现。
其实有时候孩子不吃饭，可能是餐具不够吸引而已，推荐一款卡通造型不锈钢餐具，让你家的孩子从此爱上吃饭。
症状二：对抗病毒的能力差
比起同龄的孩子，家长发现自己的孩子身体对抗病毒的能力很差，同时感冒发烧，只要身边有人得了病，自己家孩子立马就能被传染。
症状三：孩子身体生长速度慢
如果我们的孩子出现了发育减缓的情况，那我们可要小心了，或许我们的孩子缺锌了，因为缺锌能让儿童体内的生长激素合成减缓，从而影响孩子的骨骼的生长和身体的发育。
症状四：孩子似乎有异食癖
不再换牙的孩子依旧见啥啃啥，见啥咬啥，甚至还会抠墙皮吃，或许把石头或者沙子放嘴里吃。这类行为很可能在间接地提醒我们，孩子体内缺锌了。
症状五：智力发育水平异常
和同龄的孩子比较，我们的孩子不但食欲差，大脑发育还呈现出滞后的表现，记忆力不好，反应力差，注意力不集中等等，这种孩子往往伴随着缺锌的症状。
如果我们的孩子同时出现了以上症状，那说明孩子不但缺锌，还缺乏得很严重，这时候，家长就别再抱怨孩子，责骂孩子了，赶医院，早到发育科给孩子有针对性的补锌，趁着孩子还小，一切都还来得及。
这里要提醒家长一句，缺锌补锌没有错，但不找医生，私下给孩子乱补可不行。一般情况下，绝大多数的孩子补充含有锌的食物就可以，比如瘦肉、猪肝、鱼肉、蛋黄或者含锌量最丰富的牡蛎等等。只有那些医生认为严重缺锌的孩子才会推荐给孩子服用锌剂等药物。
作为家长可真不能忽视了孩子缺锌情况，这其中的危害相当大，不但能让孩子失去起码的味觉，还能让孩子成为有伤口不易愈合的“碰瓷人”，另外发育不良，身材矮小，瘦弱，容易被人欺负等等，都是家长不能忽视的大问题。
所以，孩子缺钙别着急，早发现早点补，趁着孩子还小，一切都还来得及。其实大部分的微量元素都是来源于食物，推荐一套儿童辅食书，宝宝吃什么更能促进成长？宝宝如何进食才是正确的？这里面全部都有答案。
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