糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病，又被称为富贵病，是由于葡萄糖代谢异常，造成胰岛素抵抗力下降，进而引发血糖不稳定。
根据有关的数据显示，我国糖尿病人群大约有1.13亿，而且发病率每年都会提高，年轻化趋势也是比较严重的。
其实糖尿病的出现和不良的生活方式有很大的关系，由于内源性因素增加，不调整外界因素，会造成身体容易受损，进而引发糖尿病。
01花生是糖尿病“加速剂”？
花生是生活中常见的一种坚果，尤其是很多人在过年过节经常会买花生，可以招待朋友，而现在花生的口味也是比较多的，吃起来比较美味。
生活当中有些人对花生特别的喜爱，但是有些人却不喜欢吃，所以评价有很大的不同。
有些人认为吃花生对于心脑血管系统具有一定的保护作用，还可以降低血液浓度，但是也有一些人认为吃花生会造成血糖升高，容易引发糖尿病，今天我们不妨来了解一下。
从营养的角度出发，花生中含有大量的不饱和脂肪酸，有利于心脑血管健康，平时适量的食用，可以提高血管内壁的弹性，避免血管破裂。
但是如果过量吃花生的话，会造成油脂含量升高，进而引发肥胖，如果脂肪在体内过多堆积，会增加胰岛的负担，进而引发糖尿病。
对于糖尿病患者来说，为了保护身体的健康，平时应该适量吃花生，每天应该控制在10粒左右，如果食用过多，会给血管带来不必要的麻烦。
02提示：若想胰岛强壮，2种食物或要忌口
1、榴莲
榴莲属于一种热带水果，又被叫作水果之王，生活中有些喜欢它的人对它爱不释手，但是有些人觉得对于糖尿病患者来说并不适合。
其实榴莲的营养价值是比较高的，其中含有大量的脂肪以及热量，而且含糖量大约是23，对于糖尿病患者来说，要想保护胰岛的话，平时应该学会忌口，避免血糖升高。
2、葡萄
葡萄在日常生活当中特别的常见，尤其是在夏季的时候大量上市，葡萄甘甜多汁，但是含糖量比较高，所以升糖指数也比较高。
糖尿病患者在平时应该少吃，因为葡萄的含糖量特别的高，容易被身体吸收利用，如果过多食用，会造成餐后血糖水平升高，不利于血糖的稳定性，所以平时也要学会忌口，能够保护胰岛功能。
03血糖高的症状表现
极度口渴
血糖升高会容易引起多尿的问题，如果排尿增多的话，会造成体内水分急剧减少，而水分减少会造成大脑神经中枢异常兴奋，进而会给人传递想要喝水的信号，所以会感到极度的口渴。
多尿
血糖升高的表现还有多尿，因为血糖升高会造成泌尿系统容易出现异常，而且尿液当中的含糖量增加，所以会造成患者的排尿次数以及排尿量也会增加。
有些血糖高的患者排尿之后，还会发现尿轻发白，泡沫比较多，还存在尿液发黏的问题，此时应该提高重视。
厌食
有些人在平时会出现食欲衰退或者是厌食的问题，造成体重下降，身体虚弱没有力气，这是由于血糖升高，造成身体细胞缺乏能量。
神经病变
高血糖对于神经系统也有一定的影响，尤其是人的脚部会存在异常，比如说下肢容易麻木、迟钝，双脚变得绵软，走路就好像踩在棉花上一样。