有一次印象很深刻的是一个年轻的妈妈带着孩子到药店去买清热降火的药，说小孩上火不吃饭，大便不好，有便秘的情况，还有口臭，说吃了清火的药物可以通便。
那个小孩大概四五岁，很瘦小，脸色也不太好，我知道那小孩是长期消化不良引起的不长个，药店店员推荐一些营养素和消积的产品给那位妈妈，她拒绝了，看着那个妈妈带着小孩走了，我不由得深思，为什么那么多孩子出现积食消化不良，影响生长发育，而妈妈们却不在以为然？
如果妈妈懂得多一些是不是孩子就可以少受点罪，在成长的道路能避免更多疾病的发生？
为什么孩子那么容易出现消化不良的问题，其实都是我们在一日三餐中不懂得如果喂养而影响小孩胃的消化功能。
根据我们的经验，总结出12条小儿消化不良的表现
1、幼儿时期经常吐奶、溢奶甚至呛奶；
2、进食后容易干呕或者打嗝；
3、反复地图舌；
4、口气重、口腔异味；
5、舌苔厚、白或者黄腻；
6、容易胃胀气或者反酸水；
7、容易积食性腹泻（大便酸臭、有奶瓣、泡沫或者绿便）；
8、没有食欲吃饭特别慢：挑食、偏食、厌食，比如只吃蔬菜不吃肉类或者只吃肉类不吃蔬果；
9、便秘，排便时费劲；
10、怎么吃都是不长肉，消瘦；
11、吃什么拉什么（大便中能见到食物，比如吃青菜拉青菜、吃萝卜拉萝卜）；
12、容易积食发烧（一般手脚心较热，容易呕吐，且没有其他感冒症状）。
如果小孩出现这12条其中的多条，那有可能就是胃出现了问题。
文中开头提到的那个孩子，有便秘、口臭、不爱吃饭、不长个，脸色不好可以确定这个孩子的胃功不好，因为当时小孩没有感冒发烧，妈妈说吃清火的药可以拉便便，说明这个孩子便秘的情况有些严重。
便秘是因为便便在肠道的时间久，加上小孩可能平时喝水少，让身体处于缺水的状态。因为我们的身体非常智能，当我们的身体缺水时大肠会从便便中抽取水分来补充给身体，这也是便秘的一个原因。
也是我们常常挂在嘴上的上火，其实是身体缺乏水分，发出的一个信号。人体含水分80%，小孩脸色不好，主要原因还是因为缺水。
口臭我们很多时候会认为是口腔发出的异味，其实不一定。这时需要我们排除口腔疾病来诊断是不是胃肠道发出来的异味导致有口臭。
还有一个原因就是胃的蠕动功能性差导致食物在胃里停留的时间长产生异常发酵，使气味上传到口腔里，所以说话口臭。
以前有句话说“若要小儿安，三分饥与寒”意思是说不要让孩子吃太饱，吃多了容易伤胃最后免疫力下降生病。