孩子在生长发育阶段,家长都非常在意孩子的身高胖瘦问题。毕竟现如今越来越多孩子出现“性早熟”问题。
婷婷今年13岁,大约在5年前婷婷一直是班级里最高的孩子,所以身边人都夸赞,听听长得漂亮身高又高,将来肯定是个大美女。
父母听在耳里,乐在心里。但是直到今年去给孩子开家长会,母亲发现班级里的孩子越长越高,只有自己的孩子身高不见长,并且目前婷婷已经做到了最前排。
迫于无奈,医院里进行了检查。检查结果发现婷婷的骨骺已经接近闭合,虽然还能长高,但增高的空间很小,错过了最佳的长高时机。
听听父母听完医生的解释,一时说不出话,内心非常后悔,应该早早发现孩子的变化,如果能早发现,或许孩子以后还有长高的机会。
你以为宝宝长得慢,可能并非如此
很多家长对于孩子生长速度慢的现象不以为意,总觉得小孩子只是“发育晚”“不爱吃饭”罢了。
医院内分泌科博士徐可医生不赞同这种观点,他分享孩子从出生到青春期身高增长规律,如果孩子在一年内没有达到以下标准,就要警惕发育出现问题。
0~3个月:3.5cm/月;
4~6个月:2cm/月;
7~9个月:1.5cm/月;
10~12个月:1cm/月;
1~2岁:10~11cm/年;
>2岁:4~7cm/年;
2岁<年龄<3岁:7cm/年;
3岁~青春期:4~5cm/年。
以上为平均身高增长不作为绝对的标准答案,大家可以对照参考,如果数值差太多,一定要引起高度重视,家长朋友们医院做相关检查,如果真的出现生长迟缓问题,也可以尽早进行干预。
儿科医生:盲目大补,当心儿童“性早熟”!
有些家长发现孩子发育较慢,会采取相关措施,比如给孩子吃各种大补食物,比如燕窝,海参,人参,冬虫夏草等。
殊不知,盲目大补,反而会提升儿童性早熟的风险,医院儿科副主任医师吴美珍介绍:
性早熟是指女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征,最大的影响之一是抑制身高发育,可使生长高峰提前,身高发育停止的时间提前到来,最终导致患儿成年后的身高低于同龄人。
导致性早熟的原因比较多,其中随意给孩子服用保健品,吃各种大补食物,就是罪魁祸首之一。保健品和补品中含有激素量,会提升雌激素水平促进性发育。
虽然表面上孩子身高有所增长,但这种“拔苗助长”的方式,反而缩短孩子长高的整体时间,最终很容易影响孩子身高。
经常吃这些大补的食物,会导致孩子越来越胖。孩子生长速度有自己的规律,我们真正要做的就是评估孩子生长发育情况,医生一再强调“横向生长势必会影响纵向发展”。家长朋友们别再无知犯错了。
性早熟还能长高吗?
孩子性早熟的年龄越来越小,性早熟对于孩子的成长非常不利。性早熟对孩子身心发育都有极大影响,如果发育过早,骨骼生长期就会缩短,骨垢闭合过早身高就会停止生长,甚至影响终身身高。
实际年龄与心理成熟年龄不符,容易造成心理障碍,易引起性冲动等相关社会问题。专家指出孩子性早熟基本都不能长高了。
因为早熟的孩子因骨细胞分裂,生殖能力不足,身高增长缓慢,此外大量性激素又会促使骺软骨过早闭合,使得生长自动停止。
正常发育的孩子通过未闭合的骺软骨不断增生新的软骨、变成成骨,直到20岁左右最终闭合为止,所以早熟的儿童比正常发育的儿童反而少生长2~3年,导致成年后身材较矮小。
对于孩子性早熟的预防措施非常重要,在平时家长朋友们一定要合理饮食,也要让孩子养成好习惯,并且注重孩子的三观培养。
影响儿童身高发育的原因比较多,比如遗传因素、睡眠质量、营养状况、生活环境,疾病因素等,家长朋友们一定要提前了解。
儿童“标准身高参照表”公布,男孩女孩不一样,建议家长对照自查
如果你是新手父母,可能对于儿童的标准身高并不是特别了解国家卫生健康委员会发布《7岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》,大家可以参考对照一下。
对应上表,儿童的身高发育水平被分成5个等级,若身高<-2SD,为下等;若身高≥-2SD且<-1SD,为中下等;肉身高≥-1SD且≤+1SD,为中等;若身高>+1SD且≤+2SD,为中上等;若身高>+2SD,为上等。
如果你家孩子身高发育水平为下等或中下等可以逐步诊断为身材矮小,当然存在偏食挑食的孩子,更容易发生这种现象,希望家长朋友们医院进行检查,能够明确原因也能对症治疗。
儿童身高标准计算公式
人的身高与遗传有密切联系,根据爸爸妈妈的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高范围。身高的预测方法有许多种,目前较为科学的方法就是捷克斯洛伐克哈弗利采克公式:
未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.÷2
未来身高(厘米)=(父亲身高×0.+母亲身高)÷2
儿童身高偏矮怎么办
想要让孩子身高发育比较理想,那么家长就应该采取适当措施,促进孩子的骨骼发展。可以借鉴一下这几方面。
1、勤加锻炼。做一些活动四肢的跳跃运动,例如篮球、跳绳、跳高、跳远、长高体操等运动。有助于刺激骨骼肌发育,促进长高。
现在孩子大部分都喜欢躺在家里玩手机,看各种电子产品,但这样的做法会影响孩子身高发育,也会影响体内钙质和维生素D的含量,甚至影响骨骼的强度,最终有可能会导致身高发育受影响。
2、补充营养。要多吃些高蛋白质、高钙的食品。其中牛奶、海带等食物都是很不错的选择。同时要改掉孩子偏食、厌食的坏习惯。
建议家长朋友们不要给孩子吃营养激素含量高的食物,比如蜂王浆,很可能会导致孩子体内激素不稳定,反而会影响孩子身高正常发育。
3、保证睡眠。每天至少要保证8个小时的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶,可以保证安眠无梦。孩子的睡眠对身高发育至关重要,如果长时间熬夜,睡眠不足等都可能会影响孩子正常发展。