作为儿科医生，总与小儿与宝妈们打交道，发现很多宝妈很苦恼孩子不爱吃饭的问题，特别是儿童处于生长发育的重要阶段，害怕营养不够，影响宝宝未来的体格和智力发育。在此给宝妈们一点小小建议，希望能给予一些帮助。
小儿厌食症是一种捏食行为异常的表现，伴有或不伴有胃肠道功能的异常。其病因除与急慢性感染性疾病及药物影响有关外，还与喂养方式，饮食习惯，精神心理，社会环境，自然环境等因素有关。
1，未及时添加辅食：婴儿对于辅食的添加有不同的敏感期，味觉敏感期在婴儿4-6个月，食物质地敏感期在其6-7个月，此期未给予各种味道及质地的食物，婴儿往往在1岁后据食新口味和不同质地的食物。
2，疾病因素：大多数疾病都可导致孩子的食欲下降，例如胃肠炎，消化性溃疡，肝炎或结核等病。孩子在患病伴有发热时，可使其消化吸收功能降低，引起厌食现象，还有其他疾病，在此不一一例举了。
3，药物影响：刺激胃肠道的药物，；iru红霉素，磺胺类等。几乎所有抗生素长期应用均能引起肠道菌群紊乱，微生态失衡，造成恶心，厌食。同时亦不能给予孩子服用过多的钙片，维生素A或D。
4，微量元素和某些内分泌素：维生素B，微量元素锌缺乏影响味觉素的合成，使味蕾功能减退。B族维生素缺乏可引起小儿味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，甲状腺功能低下及肾上腺皮质激素相对不足亦可引起厌食。
5，气候因素：气温高，湿度大，可影响胃肠功能，所以，一般夏天孩子的胃口不佳
6，饮食习惯不良或饮食结构不合理：平素给孩子较多的零食，夏天喝冷水，饮料过多，吃饭不定时，饮食结构上，蛋白质，糖类所占比例过大等。
7，神经性厌食：仅指由于精神因素引起的一类厌食，小儿受到强烈惊吓之后，离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，家长错误教育的影响等等。
当宝妈们发现宝宝有厌食现象也不要害怕，我们只需要采取积极的应对措施，如果需要就医的情况下，请及时就医，同时也需要多方面科学合理指导。
1，健康教育：是有效预防小儿厌食的有效手段之一，宝妈首先要了解小儿厌食的病因，并充分认识到其对健康的危害，消除顾虑，积极做到早预防，早发现，早治疗。
2，饮食指导：培养良好的饮食卫生习惯是预治小儿厌食的关键，如定时按顿吃饭，适当控制零食，饭前不吃零食，饭后吃水果，经常变换食物的花样，搭配，口味，荤素等达到均衡营养的目的，4个月内的婴儿还是母乳喂养最好，不要盲目添加辅食。千万不要另加额外的所谓的营养食品.
3，运动指导;根据小儿的体质适当运动，适宜的运动可促进新城代谢，加速能量消耗，增进食欲，但避免饭前30分钟参加剧烈运动。
4，心理指导：使宝宝处于舒适放松的环境下进食，不要威胁恐吓小儿进食，同时进食时需要孩子集中注意力，不要用讲故事，看电视或其他哄骗行为作为手段作为进食的交换条件。
5，积极治疗原发病：有原发病的需要积极治疗，可前往就医。
6，纠正微量元素缺乏，如上文所提，适当补充相应维生素及微量元素。
7，药物治疗：对胃肠动力障碍引起的厌食，可适当口服胃动力药，
8，神经性厌食治疗：消除小儿不宁的个跟踪精神刺激因素，改变不正确的教育方式，使宝宝产生良好的情绪。
最后说一点：宝宝厌食若不能排除时由于全身性疾病或者消化道器质性病变引起，还需及时就医。希望这些对宝妈有点帮助。