临床常遇到月经过少、月经推后或闭经的年轻女性，望其瘦弱憔悴，观其面色苍白；询其饮食,少之又少；问其病史，或食减肥药，或过度运动。检查发现，子宫内膜过薄，卵巢变小，雌激素过少，身体已经走向了卵巢早衰的状态。劝其停止减肥，却回应疑惑不解。过度节食减肥真的对生殖有危害吗？
迫于错误“审美观”,盲目追求“骨感美”
近几年，由减肥“过度瘦身”所致闭经、不孕的发病率呈增长趋势，尤以青春期、育龄期女性多见。一项对名学习舞蹈的女生的调查显示，体重指数(BMI)小于18.5(消瘦)的女性中依然有16.3%的女性认为自己太胖，她们普遍存在低体重、进食障碍和青吞期发育延迟，月经紊乱发生率为39.18%，月经过少或闭经患者达83.40%。
不恰当的晟肥观念和行为，不但会危害到年轻女性的生育能力，更会直接影响年轻女子的生育观。为了保持苗条身材，获得美”的印象，将苗条身材作为职业尤其是成功的筹码，或不生育，或少生育，有朝一日有生育需求时，因过度减肥早已丧失了生育能力，悔不当初，难以扭转。
饮食不足影响生殖功能
中医学认为肾主生殖，主藏先天之精，在后天之精的滋养下肾气渐充。后天之精来源于水谷，即我们的一日三餐，是获取后天之精的主要来源，亦是经血化生的源泉。气血旺盛则胞宫血海充盈，月经自然正常来湖。子宫满盈，才能纳精成孕。明血充盛，才能妊养胞胎。
若饮食不足，气血生化乏源，肾精亏损，血海不能按时满盈，子宫干涩，无血可下，将出现月经过少、月经推后或闭经。冲任空虚，难以受孕，导致不孕。阴血不足，胎失所养，会发生流产、滑治、胎儿生长缓慢等。
过度消瘦影响生殖功能
西医学认为，性激素具有促进器官或熟、第二性征发育及维持性功能等的作用，主要在性腺合应。女性通过卵巢生或雌激素、孕激素和少量的雄激素。类周爵是合成性相素的基本物质，而减肥过度会消耗过多的类固醇，导致性激素水平下降，子宫内膜生长速度减慢，甚至引起子宫和卵巢的逐渐萎缩，继而出现月经量少、经期缩短、月经推迟、闭经、不孕等。
同时，垂体是分泌促性眼激素的重要部位，对缺血、缺氧极其敏感。控制饮食或服用减肥药，一方面阻断了营养吸收，另一方面消耗了体内能量，导致垂体缺血又缺氧，生殖激素产生、代谢降低，而影向女性生殖功能。
减肥药一般是通过加速代谢、促进排油或减少吸收达到减肥目的的。如激素类减肥药通过加快蛋白质和脂防的代谢，增加消耗减轻体重，但易造成内分泌失调，使下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱，危害生殖健康；抑制食欲类减肥药通过降低食欲,使人产生厌食反应，不欲饮食，导致营养匮乏；泻类减肥药通过促进肠动，增加大便次数，减少营养吸收，且损伤肠道功能。
极端减肥造欣的“过度瘦身”，严重摧残了生育期女子的正常生殖、生理健康,增加了卵巢早衰的风险。年轻女性不可盲目追从，有生育要求的女性更当及早醒悟，尤其是备孕女性更要保证足量的营养丰富的一日三餐。即使无生育需求，也要维持正常的饮食量，保护卵巢功能，以免卵巢早衰,过早衰老。
下面提供一个衡量人体肥胖程度的标准(表1-1)，请爱美女性对照使用，即体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2)。
基于以上所述，呼吁女性朋友们切莫过度节食减肥。保证了一日三餐，才能保障人体气血。气血充足,才能身体健康。