节后综合征是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
节后综合征也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常，而腹泻在过节中更是常见。
就在前几年，“节后综合征”还是一个每逢过完节必被人们提起的话题。尤其是过年之后，多数人还沉浸在春节的气氛中，还想懒洋洋的窝在沙发里追剧，还想喜滋滋的和家人友人玩牌，还想再不需要小心翼翼恭维着的酒桌上开怀畅饮……
所有对往昔的怀念不舍，都是对现下的无所期待。放到“假期”这样的话题里来，那就是我们的假期太少了，也太“假”了。
想想我们一年的假期，除了春节，其它的要么是时间太短，只能待在家里好吃好睡几天，要么是忙于应酬交际，把假期搞得比工作还忙，要么是调休之事令人不爽，想想连着上班，什么心都没了。当然，更多的是公司单位各种借口的值班加班，也不知平时都干什么去了。
中国人对于工作的执着和对勤奋的执拗，导致了我们把休息当成了“偷偷摸摸”的事情，也导致了在一些人把正常的假期，当成了是我给你的“施舍”的观念。原本不需要理由的假期，有正当理由的请假，都必须找一个借口来施行，这个借口，最好与生死挂钩，最次也得是一病不起的模样。
春节假期的好处是，我们可以光明正大的休息（一些行业除外），甚至一些单位，年前几天直到正月十五，都可以浑水摸鱼而不受指责。尽管也要应付人情往来，但春节有个“回家团圆”的概念在支撑，多忙多累，心里也是愿意的。
过去我们所说的节后综合征，以春节为多。
节后综合征被无数打工人念叨了几年，就在各方面的专家学者将其正视，搜索词条可以得出科学解释的时候，人们忽然再不提起，仿佛它从未有过，或如同网上的种种新闻一样，过去也就过去，再无回响。
是它不治而愈了吗？未可见得。大家不提起它，是因为大多数人都从心理上接受了它，忍一忍，压一压，把它积攒到情绪之下了。
多年来，人们逐渐认清了节后综合征的实情：自己愁，自己烦，一群人愁，一群人烦，多么大的声音，老板也无动于衷，事实上也没人想着如何真正去解决。
喊累了，心亦成灰。生活的压力渐重，就业的趋势不乐观，人们不想也不敢，再过多的表达自己对工作事业的不满。我们善于隐忍，不是心窍忽开，胸怀博大，而是把不好的情绪积攒到心底，自己受着。
相对于生活工作中的难关，小小节后综合征算得了什么？我们对资本的压榨早已麻木，焦虑的看待一切，让焦虑深入骨髓。于是，一些人承重向前，一些人万事无所谓，不管手脚是否忙碌不停，心里早已事实上的躺平。
没人想糊弄人生，可人生际遇总是糊弄着我们曾经拥有理想的心。
将节后综合征放诸广阔的时间，我们可以将过去的经济飞速发展期当作“节日”，如今因大环境小因素导致的经济缓慢当作“节后”。如此看来，现下人们不愿意创业、不愿意结婚、不愿意生育，把大部分的精力放在各种“卷”上面，正是节后综合征的体现。
无论人们在网络上如何慷慨激昂，不管大家在言语上如何指点江山，回归现实生活，回到终须面对的点滴，没有一个人能独善其身。在历史的洪流中，没人在意历史，我们