很多年轻夫妻自从有了宝宝，家里就发生了大“变革”，从二人世界变成三口之家。宝宝的衣食冷暖和健康成长就成了家里的头等大事。但即使家长无微不至的呵护，我们会发现身边相同年龄段的不同宝宝身高体重和健康状况还是截然不同。除了先天因素外与宝宝生长发育、健康状况关系最密切应该就是营养状况了。
宝宝从出生到两岁这阶段生长发育是最快的，身高基本上达到了成年身高的一半，体重也是出生时体重的4-5倍。而生长发育需要大量的营养元素作为原料，所以宝宝的营养摄入对于生长发育和健康状况至关重要。
有的妈妈可能会有疑惑我家宝宝吃的喝的都是最好的，为什么就是没有隔壁家的宝宝个子高，而且还会经常生病呢？再好的营养被身体吸收利用的才会发挥作用，而影响人体营养元素吸收利用的就是被称为“后天之本”的脾脏，如果家里有宝宝光吃不长肉、身高体重发育迟缓、无精打采、长期挑食厌食还特别容易生病我们就要考虑宝宝是不是脾虚了。
中医上脾为五脏之一，为后天之本，脾主运化主统血，在体合肌肉主四肢，在窍为口，其华在唇，在志为思，在液为涎。看了这些是不是有点云里雾里呢？中医虽然博大精深，但是对于理解能力要求颇高，日常生活中我们怎么判断宝宝是否脾虚呢？
脾虚表现一：光吃不长
这是宝宝脾虚最明显的表现之一。因为我们吃进去的食物靠胃部消化，小肠吸收，脾脏把这些营养输送到我们全身需要营养的各个器官和组织中。如果脾虚脾气不足，我们吃进去的营养就很难运输到需要的部位，时间久了就会出现局部营养不良而导致生长发育迟缓，出现光吃不长的情况。可能想减肥妈妈会想如果自己脾虚是不是就减肥了，脾虚营养吸收了却运输不到需要的地方这些营养可不会凭空消失，不仅不会减肥反而容易引起苹果型肥胖。大家平时说的“喝凉水都长肉”，也是脾虚的表现之一。所以宝宝脾虚不长高大人脾虚易肥胖。
脾虚表现二：挑食厌食食欲差
脾虚吃进去的食物消化变慢，易导致积食消化不良，同时脾虚还会影响胃部血液供应导致消化液分泌功能和胃蠕动功能下降，所以易出现食欲下降挑食厌食的情况。
脾虚表现三：无精打采注意力不集中
脾主思考所以说思伤脾，当然脾虚也会影响宝宝的思维能力、精神状况和注意力。日常表现为对什么玩具都没有兴趣，很难长时间集中注意力自己独立的玩耍，而且很容易疲惫乏力没有同龄人活泼。
脾虚表现四：舌苔白厚
因为脾开窍于口，脾虚多因湿气太重，如果妈妈怀孕的时候爱吃生冷寒凉的食物比如海鲜、冷饮、西瓜、螃蟹或贪凉保暖措施没做好，宝宝出生后就容易出现体寒脾虚的情况。而且脾虚的宝宝一般唇线会比较模糊。
脾虚表现五：易贫血手脚冰冷
脾的另一大功能就是主统血。当我们睡眠的时候血液会回流到脾脏中“补充”营养物质，当我们醒来的时候脾脏中的血液会再次运行到身体的各个部位。如果脾虚统血行血功能下降，影响末梢循环所以宝宝就会出现手脚冰凉。血液长期不能完全回流入脾脏得不到滋养，血红蛋白合成下降，容易出现贫血。
脾虚表现六：爱流口水、肌肉松弛
很多妈妈觉得宝宝流口水是因为要长牙其实不然，宝宝长期流口水是因为体内湿气较重也是脾虚的表现之一，脾在液为涎，涎就是我们说的口水，如果脾虚了自然口水就会增多。而且脾主肌肉，脾虚的宝宝很容易出现虚胖。
宝宝如果出现了脾虚家长一定要重视，因为脾为后天之本，有句古话叫脾虚则五脏虚，宝宝脾虚还会影响宝宝营养状况和生长发育，所以脾虚的宝宝免疫系统会缺乏原料，自然就很容易生病了。
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