红网时刻9月10日讯（通讯员孙馨）19岁的小周是一名艺术专业的大学生，身高16重50公斤。可身形窈窕的小周对自己的身材并不满意为了“骨感美”，小周开始了“残忍”的节食减肥：蔬菜用水米饭数着粒吃，每周至少5次中、高强度运动1年下来，得成功瘦身，体重下降到了44公斤瘦是瘦下来了，但是发现从上个月起，平时规律的“大姨妈”一直没来。细心的妈妈带着小医院。
在排除了妊娠的可能后，医生发现小周的游离T3（三碘甲状腺原氨酸）结果较正常值有轻度降低，结合小周近一年来的饮食运动瘦身经历，医生认为迟迟没来的“大姨妈”与减肥瘦身有很大关系。
在营养科，小周进行了人体成分分析检查。结果显示，她目前的身体质量指数（BMI）为16.3千克/平方，体脂率为17.1%，全身脂肪仅7千克，脂肪量只有正常标准值的60%，全身肌肉35.1千克，也远远低于标准值。根据WHO对于BMI的分类标准，BMI低于18.5千克/平方属于低体重，营养不足。营养技师在对小周的饮食情况做调查时发现，小周近1年来每天都坚持低脂饮食，肉、蛋类食物只吃一点点，碳水化合物以全麦类为主，且量很少。
营养科主任章臻翊告诉小周，肌肉、脂肪远远低于正常标准，是引起她月经暂停的主要原因。人的生殖系统对外界环境的影响非常敏感。生育功能的正常是建立在一定的体重和体脂肪的基础上的，当体重过轻、营养不足时，身体会收到一个警报信号：现在环境条件恶劣，能量不足，肚子都填不饱，先保命要紧，其他的更顾不上了，“大姨妈”自然就不来了。同时，营养不足也会引起甲状腺功能改变，这种情况被称为低T3综合征。T3负责调节各种营养素进入细胞以及细胞内线粒体的吸收，从而有效地用于能量的产生和消耗。当机体营养不足时，机体将下调T3水平，有效地减少能量的消耗，这是机体内分泌系统的一种适应性变化。
吃动之间，讲究的是一个平衡，不管是哪一方面走极端都是不利于健康的，管住嘴，迈开腿，二者结合，才是最佳的减肥方法。章臻翊表示：过度减肥可导致低体重和营养不良，合并低蛋白血症，导致身体抵抗力下降；还会影响下丘脑的功能，改变生殖激素的分泌水平，最终导致卵巢停止排卵，出现月经不调甚至闭经；过度的减肥可造成患者对体重和美的认知障碍，长期以往还可能出现神经性厌食症，合并性格改变，如焦虑、敏感等。因此，减肥一定要到专业的医疗机构，进行完善的检查评估后，再由医生针对每个人的情况制定个性化的减肥措施。切忌自行摸索或求助于没有资质的机构，以免出现因不当减肥而导致的健康损害。针对小周同学目前的生活习惯以及心理状态，章臻翊为她做了心理疏导和饮食指导，建议她逐步增加能量的摄入，待体重恢复到正常水平后，“大姨妈”自然就会回来。