音乐疗法是通过生理和心理两个方面来治疗疾病。一方面,音乐的频率、节奏和有规律的声波振动可影响到人的脑电波、心率、呼吸节奏等生理上的反应,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的舒缩和神经传导。另一方面,音乐能改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神,消除紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良情绪。下面推荐几个音乐疗法的处方,别忘记收藏哦!
1、宁心安神方
现代生活节奏快,人们容易精神紧张、焦虑。长期的焦虑、精神紧张是诱发糖尿病的重要情志因素。所以,当糖尿病患者出现焦虑不安、烦躁不宁、头痛失眠等症状时,可以选用一些节奏和缓、旋律典雅清幽的乐曲,如《春江花月夜》《平湖秋月》《关山月》《二泉映月》《梅花三弄》《梦幻曲》等,以使患者舒缓紧张,进而稳定情绪。
2、振奋提神方
糖尿病患者精神不振的时候,生理代谢活动可能会发生紊乱,长期如此,会造成糖代谢失衡。因此,当糖尿病患者悲观失望、精疲力竭、心灰意冷时,应选听一些节奏鲜明、高亢激昂的单曲,如《狂欢》《欢乐颂》《霹雳行》《大刀进行曲》《黄河大合唱》《解放军进行曲》等,以提高患者的精神状态。
3、疏肝散郁方
抑郁心理容易引起血糖代谢紊乱,不利于对糖尿病的治疗。因此,当糖尿病患者出现忧郁、焦虑状态时,可选听一些节奏活泼、富有生气、旋律流畅的乐曲,如《春天来了》《喜洋洋》《高山流水》《雨打芭蕉》《阳关三叠》《春风得意》等,帮助患者从压抑的情绪中解脱出来。
4、醒脾开胃方
对于一些厌食、消化不良的糖尿病患者,在其就餐时可播放一些韵律悠扬、细腻动听的乐曲,如《花好月圆》《金蛇狂舞》《彩云追月》《喜洋洋》《平湖秋月》等,使患者保持心平气和的状态,以增进其食欲,增加消化液的分泌,促进脾胃的运化和吸收能力。
5、平肝潜阳方
对于一些肝炎旺盛、心情狂躁、容易愤怒的糖尿病患者,可以选听一些低沉伤感,凄凉悲哀的乐曲,如《江河水》《汉宫秋月》《三套车》《塞上曲》等,抑制患者狂躁、愤怒的情绪,减轻精神亢奋度,使其尽快平静下来。
使用音乐疗法时,患者一定要学会如何选择适合自己的曲子。朋友们帮忙点个赞,右上角