先测一测你家宝宝的饮食是否有这些情况：
√拒绝某一类食物，摄入食物种类少
√拒绝尝试新食物
√明显偏爱某一类食物
√对食物不感兴趣
√进食少、进食慢
如果宝宝有以上五条中的一条，那么宝宝可能就存在挑食、偏食现象。
挑食偏食是儿童饮食行为问题的特征性表现，随年龄增加而上升，好发于幼儿期和学龄前期。家长的喂养态度和方式被认为是影响儿童的饮食行为的关键因素，例如进餐时少有情感交流；强迫或惩罚使儿童多吃；很少鼓励儿童品尝新食物；允许儿童进餐时闲逛；使用小道具逗着孩子吃饭等。而长期挑食、偏食可能会影响到宝宝健康、体格发育，甚至影响到孩子成年后的健康。如何应对宝宝的挑食、偏食或厌食？
挑食、偏食
1.降低宝宝挑食，从婴儿时期开始
孩子挑食、偏食、不爱吃饭等问题让不少家长很头疼。其实，孩子的这些问题一部分可能在胎儿或婴儿阶段已经埋下隐患。
在孩子“学吃”方面，婴儿对味道的选择，早在妈妈孕期就开始有所倾向了，因为妈妈进食和吸收的许多味道会被输送到其羊水中，进而影响到胎儿。婴儿出生以后的纯母乳喂养期间，也是影响孩子未来对食物选择的一个阶段。妈妈饮食的种类会影响到母乳的味道，这也是婴儿今后能顺利接受自己家庭食物味道的基础。所以妈妈的饮食要尽量丰富多样。母亲在怀孕与哺乳期喜欢吃的食物会成为婴儿最早接触的食物。
在渡过最初的适应期后，家长就应该让孩子接触各种食物的味道。婴儿可以区分不同种类的水果和蔬菜的味道，品尝食物能增强婴儿进食各种各样食物的意愿。宝宝添加辅食（通常满6个月）以后，逐步让宝宝尝试各类食材，尤其是蔬菜，有时候一种食材需要尝试10~15次宝宝才能接受。
食物的营养素含量相差较大，家长要把握好添加新食物种类的度，应该