肝脏是身体当中最重要的器官，被称为“五脏之首”，兼具储藏血液，调动血液流动以及解毒排毒的工作，肝脏是“哑巴”器官，肝脏本身没有分布神经，哪怕发生了疾病，在发病早期患者大多感受不到疼痛感，所以造成很多患者发现时已为时已晚。
吴孟超院士被誉为“肝病之父”，从年开始，吴孟超院士就从事肝病外科事业，他为人们总结了许多关于肝脏的养护经验。
虽然吴孟超院士已经离开人世，但是吴孟超院士在临床上有多年的经验，在养肝护肝方面有独特的见解，若是能够做好三件事，或对肝脏有好处！
01“肝病之父”吴孟超，总结60年护肝经验：做好3件事，或对肝脏好
第一件事：常喝水对肝脏有好处
肝脏每天都在分解身体内的食物，食物经过分解运送之后，会残留一些废物，如果这些废物不及时代谢出去，就会影响肝脏功能，每天喝水可以加强身体的代谢速度，所以想要肝健康就要多喝水，让肝及时排毒。
水分能够促进体内代谢物和毒素及时排出，减少肝脏负担，因此，对正常人有一定的好处。
第二件事：饮食合理
如西兰花、卷心菜、花椰菜、洋葱等，这些食物里含有黄酮类化合物等，可以促进人体新陈代谢，有一定的帮助肝脏化解毒素的作用。
对于肝火旺盛者，平常可以吃些油麦菜、黄瓜、生菜、白菜、苦菊菜等，具有辅助清热降火的蔬菜，要注意营养的均衡合理搭配，避免吃含有油脂或者糖分过高的食物，以免造成脂肪肝，酒精对于肝脏的损伤较大，避免吸烟酗酒。
第三件事：乙肝疫苗
乙肝疫苗是一种生物制剂，属于抗乙型肝炎病毒的疫苗，主要成分是乙肝病毒表面抗原。
疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，且不会损害肝脏，从而使人体具有了抵抗乙肝病毒的免疫力，达到预防目的，因此，乙肝疫苗成为生活中不可缺少的一把保护伞。
02肝脏有什么功能和作用？
代谢功能：
在人体的各种物质合成和代谢过程当中，肝脏起着很重要的代谢功能，比如在蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢方面，肝脏具有很重要的作用。
解毒功能：
肝脏通过生物转化，可对体内的大部分待转化物质进行代谢处理，使其生物学活性降低、丧失（灭活）或使有毒物质的毒性减低或消除，称为解毒作用，肝脏可对重金属等有害物质进行分解，通过胆汁或尿液排出体外，从而清除体内的毒素，维持内环境的稳定。
分泌胆汁：
参与食物的消化分解。肝细胞是分泌胆汁的主要场所，可以对脂肪、胆固醇类物质进行分解和消化，是消化过程中非常重要的部分。
03肝脏不好有哪些症状？
▲消化系统症状
当患者出现肝脏代谢功能异常时，会导致肝脏部位脂肪代谢异常，从而出现厌油腻、食欲不振等消化系统症状。
▲营养不良
肝脏是人体最大的代谢器官，肝功能差时机体许多代谢反应会出现异常，机体营养供应下降，患者会出现消瘦、乏力、精神不振等营养不良表现。
▲肝区不适或疼痛
这个症状比较少见，可见于急性肝炎、肝硬化患者，肝癌患者由于肿瘤组织不断增大压迫肝脏包膜，可以导致疼痛进行性加重。
▲厌食
虽然平时引起厌食的情况比较多，但是肝脏出现问题会有厌食症状，因为肝脏出现问题会影响人体胆汁的分泌，而胆汁是帮助人体来消化，当肝脏出现问题的时候，就会表现出厌食、恶心、呕吐等症状。
▲皮肤症状
肝不好的患者还可能会出现肝病面容，而且皮肤上可能会出现蜘蛛痣、肝掌等现象。
有关肝脏的知识今天就分享在这里，我们下期再见！