父母都希望孩子能长成大高个，但你们知道吗，孩子成长过程中有“猛长期”，当它出现时，往往会有几个征兆。
如果你们能把握住这个最佳时机，那么小孩蹿成大高个的几率便会高很多。
孩子一生中，有几个猛长期？
研究发现，孩子的生长发育并非是匀速连续的过程，受到身体分泌的激素影响，它会在某些时间段内长得更快，专家将这段时间称之为“猛长期”。
根据大数据总结得出，孩子大约会经历三个猛长期。分别是在0～1岁之间，～6岁之间以及10～12岁之间。
其中，最重要的是0～1岁和12～14岁两个阶段。
前一个阶段（1岁以前）就像基石，它是孩子生长发育得最快的时期。主要的发育时间节点为出生后4～10天、2～6周、～4个月以及9个月。
一般情况下，宝宝刚出生时，身高约在50厘米左右，体重平均为6～7斤，到了个月左右，身高就能达到60多厘米，体重也会翻倍增长，不过这只是平均值，存在个体差异。
但总体上看，等宝宝到了1～2岁左右，身高和体重的增长都会放缓，不像1岁以前那样迅猛。而到了～6岁，也就是孩子上小学的年龄，会进入到第二个猛长阶段，每年大约能长高5～7厘米，低于4厘米为异常。
后一个阶段（青春期附近）则是结尾，是最后一个“猛长期”。
专家分析，男孩进入青春期，每年平均长高8厘米，如果父母把握住了，甚至还能长10～12厘米；女孩进入青春期，平均每年也能长高8厘米。
注意：无论是男孩还是女孩，在青春期阶段每年长速如果低于7厘米，可能就需要重视，建议去查一下骨龄。
孩子进入猛长期的信号暗示
1、食量猛增，经常喊饿
“孩子进入猛长期后，对食物摄入量的需求往往会增加，对很多食物都会感兴趣，而且胃口还会翻倍，经常喊饿。”营养学家解释道。
由于孩子进入猛长期后，身体发育的速度变快，就需要消耗更多的能量，而获取能量最快最好的方式就是进食。因此，如果你家孩子在发育期的时候动不动就饿了，一天要吃好几顿，往往就是他进入了猛长期。
2、出现“生长痛”
它指的是儿童的膝关节周围或者是小腿前侧有疼痛感，经过检查没有外伤史，局部组织也没有红肿压痛，可疼痛感却隐隐约约不停出现。
这通常说明孩子到了猛长期，长骨生长速度比较快，与局部肌肉和筋健的发育不一致，进而产生的“拉扯痛”。它是儿童发育期特有的生理现象，一般夜里比较常见。
如果出现了，可以通过热敷或者是按摩等方式来帮助缓解，平时白天里也尽量减少孩子的活动量，夜间的痛感能缓轻一点。
、经常犯困，睡眠时间增长
孩子猛长阶段，身体的消耗增加，除了饭量会变大以外，还会带来另外一个生理变化——更容易犯困。
而我们也知道，当孩子进入睡眠状态后，身体会分泌出大量的生长激素，尤其是在夜间11点到1点，和凌晨5点到7点两个时间段，生长激素分泌旺盛，能促进其骨骼的发育，助力孩子长高。
做好以下几点，助力孩子蹿成大高个
1、注意饮食均衡，调养好脾胃
提起饮食，大家应该都知道要均衡膳食，荤素搭配得当才能帮助长高，在此就不多加赘述，下面给大家重点讲讲健脾食物的重要性。
其实很多孩子长不高，除了跟遗传基因和生长激素缺乏有关之外，还有一点就是脾胃不和，偏食、厌食、积食又爱便秘，摄入的营养吸收不进去，身高发育自然缓慢，补再多也没用。
要想改善这一点，平时就需要养好孩子的脾胃，多吃健脾蔬菜，例如白萝卜、娃娃菜、菠菜等，膨化食品和油腻食物尽量少碰。
另外，睡前2小时禁止吃东西，以免加重脾胃负担，容易积食不说，还可能影响生长激素的分泌，发育也会受影响。
2、注意骨龄变化
通常情况下，要想最大程度上让孩子长高，就要注意骨龄的变化。
一般男孩骨龄15岁，女孩1岁，其生长潜能会变低；男孩骨龄到16岁，女孩14岁的时候，青春期基本接近尾声，生长空间基本就没了。
因此，如果大家想要孩子长高，并且饮食、睡眠等情况干预，最好也赶在骨龄15（男）、1（女）之前。
、经常运动
有研究发现，每天运动40分钟左右，孩子体内的生长激素分泌量会增加，尤其是做跳跃性运动时，生长激素量会翻倍。
另外，适量的运动拉伸还有助于孩子骨骼的发育，发育的速度自然会增快。
在这里，建议孩子们选择跳绳这项广为人知的运动，除了有利于锻炼身体，还有易于长高之外，其中一个很现实的原因是，跳绳已经被列入国家学生体质健康监测考核的重点项目。
跳绳，作为小学体测必考项、唯一加分项，优质小学的考察项，却也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……
不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领，根本不用特地去学习和练习，直到家长发现自己的孩子，距离升学考试、体能达标的要求相差甚远，不免开始着急。
最后没想到，躲过了英语和奥数，结果却栽在了跳绳上！！！
各位家长要知道，跳绳作为小学体育必考科目，有最高20分的加分幅度！
说到这里，相信很多家长都陷入了焦虑当中，不用担心，小编来帮助大家！
首先我先来跟大家科普一下跳绳到底有什么好处呢？
对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：
1.刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。
2.数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。
.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。
4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。
既然跳绳对孩子们有这么多好处，那我们怎么让孩子们爱上跳绳呢？
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。
因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。
让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！
会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是60度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
送给孩子最好的礼物
跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！
而且还有无绳款发光跳绳。
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！
家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！
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