神经性厌食

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TUhjnbcbe - 2024/10/9 10:57:00
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宝贝厌食宝爸爸妈别急:

宝宝食欲通常因处在易波动而不稳定的状态,会有不想吃饭没胃口的情形。此种食欲不振的情形是正常的,但爸爸妈妈仍应依以下原则,快速了解是否身体异常的可能。

我家女儿边玩边吃

1、身体不适。

2、用餐时间不固定。

3、生活没有规律。

4、情绪不佳。

5、食用甜食过多。

6、吃了不当食物。

7、食物外观不吸引宝宝。

宝宝产生厌食原因有以下

①宝宝饮食无定时,给吃零食过多,使食欲中枢长期受到刺激,而后转入抑制状态。

②饭前的剧烈运动,抑制了视丘下的食欲中枢,胃口自然不开,多见于好玩宝宝。

③爸爸妈妈对宝宝活动限制过度。因运动量大少,机体能量消耗过少,缺乏饥饿感而不想吃。

④爸爸妈妈对进食量较小的宝宝,强追进食,甚至采取打骂等过激手段,造成心理压抑,食欲反而下降。

⑤有些宝宝患有各种慢性疾病或肠寄生虫病,而未加以适当治疗处理。

⑥因偏食造成某些稀有元素(如译、铜、铁、钙)缺乏,致使参与机体组织代谢的酵素失去活性,宝宝的食欲自然就不好。

我家儿子是个名副其实的吃货

如何刺激食欲

要刺激食欲,饮食必须个人化,以符合宝宝的个体需求。在门诊中,妈妈常会抱怨营养不良的婴幼儿,一见到过多的食物便失去胃口,因此少量多餐可能比较易被宝宝接受,而且可以逐渐增加食物的量。当妈妈尝试刺激宝宝的食欲,首先要了解宝宝食欲不佳的原因,然后根据这些原因,配以相对的措施,以及合理的膳食。除了考虑食物是否色香味俱全以外,还要考虑环境是否有助于宝宝进食。

为提高宝宝食欲,可以从人、事、物等三方面来着手:

人的方面

可在宝宝开始学习吃饭的时候,养成全家定时用餐的习惯,并且不让宝宝在餐前吃零食,以免影响正餐食欲。

事的方面

可加强菜色上的口味及变化,由于夏季炎热,多少会影响大人小孩的食欲,因此烹调方式可以凉拌代替,使口感清爽或在菜肴中添加水果。例如番茄、菠萝、芒果等食材亦有开胃的作用。要培养宝宝正确的饮食习惯,须以循序渐进的方式,纠正宝宝爱吃零食等一些坏习惯,并以身作则尽量让全家一起享受用餐的乐趣。

我家的萌宝喜欢的就是这氛围

物的方面

餐具要选择可爱的或是宝宝喜欢的,宝宝自己挑选的将会增进宝宝用餐的兴趣。

最后小编要说的是:一儿一女真难养,最重要的宝爸(夫子)背个蛇皮袋到山上摘野果给两姊妹吃,必须要晒个照片。

养娃得出了经验,真会造就又一犀利哥
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