永远不要低估一个胖子的美貌，当她瘦了，高鼻梁就凸显了，双眼皮就变大，五官、脸型的轮廓变得分明，减肥就相当于整容。
在“瘦即是美”的时代，男人女人都求外型美观，时尚圈的超模追求完美身材，不能有一点赘肉，奚梦瑶为了保持身材，就算在物理治疗韧带和跟腱撕裂的左脚时依然坚持健身，靠形象吃饭的艺人，也同样如此，有些明星胖了之后，为了迅速瘦下来采用变态的伤身的减肥方法。
催吐减肥法：吃八九成饱，在还没有消化之前，“抠”喉将刚刚吃下的东西吐出来。对于很多面对美食的诱惑而不能自持的吃货来说，催吐减肥法满足了口腹之欲，又能减肥，一举两得。但引瘦茶小编觉得这种方法有点恶心，未消化完的食物混着胃酸再倒流经过喉咙的那种感觉真的让人想自杀，而且医生把呕吐减肥法归类为“极危险”的减肥法。
催吐减肥法的危害：呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，一旦形成想吐就吐的习惯，就会形成厌食症。颅压上升,血液涌入头部，有可能猝死。
1、催吐时，胃里的酸液经过食道、口腔逆流而上，会对其产生腐蚀。也对食道产生较大压力，引起食道损伤。所以催吐是要不得的，最好能趁早停止这种减肥方法。
2、催吐时，胃酸也会直的伤害喉咙的表面。手抠食物时，力度过大或指甲对嗓子产生伤害。催吐后嗓子会疼，说话嘶哑。
3、催吐时，胃酸会腐蚀牙齿，长期的腐蚀会对牙齿造成不可逆的伤害。
4、长时间催吐，容易成习惯，就是生物钟，很难改掉的。长久下去，极可能会不由自主就会把刚吃进去的东西自己吐出来，吃什么吐什么，看见东西都反胃，就是俗称的厌食症，最终会导致营养不良，身体状况越来越差，瘦到只剩下骨头，小编之前看过新闻报道，得厌食症的人比肥胖还要恐怖。
日本女演员宫泽里惠就是用这个方法快速瘦下来，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。虽然这种方法可以减肥，但它的危害是不可估计的，绝不能贸然尝试。
吃辛辣减肥法：在饭前食下大量的生椒辣，刺激肠胃不想进食，由辣椒素帮助燃烧热量，从而减肥。
虽然有研究证明，中等剂量辣椒素可以促进胃排空，但大剂量的辣椒素反而会抑制胃排空。有些人吃辛辣不仅不反胃还会胃口大开。吃太多刺激性食物会使皮肤粗糙，冒出满脸暗疮，减肥的同时还要祛暗疮，雪上加霜。而且长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。
日本女星宇多田光就是用这样的辣椒减肥法进行减肥的，她虽然瘦了，但身体也受到影响。宇多田光首次大型巡演时，因生食辣椒减肥，一段时间后肠胃受不了引起呕吐、晕眩，而取消了几场巡演。医生告诫：辣椒减肥很不健康。
胃部放盐水球：是一种新的减肥手术，在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人一直保持饱腹感，达到变相“缩胃”的目的，从而减少对食物的吸收，达到减肥的目的。韩国医生指出，这种减肥法来自美国，其效果与切除一部分胃的减肥手术相似。
韩国的身材火爆的美女、明星对自己的身材有一套自己独特的瘦身方式，就有胃部放水球。
胃内水球手术存在着一定的风险。水球对胃内粘膜有压迫作用，易引起粘膜的糜烂、溃烂，甚至腐蚀胃；水球有可能发生破裂，进入小肠并引起肠阻塞（肠梗阻）；手术半年后，需要把水球拿出来，取出后患者的饮食量增加，体重会出现反弹。