脸和身材，几乎是女明星的命。
因为它们不仅代表美，也代表商业价值。
一个明星够美，够瘦，代言就多，影视资源更丰富也更优质，钱赚得也更多。因此，娱乐圈的鲜肉小花们用尽一切办法，来保持高颜值。
之前井柏然在《花儿与少年》里说，我花了30万健身。
图片来自《花儿与少年》其他女明星为了瘦，更是无所不用其极。
在《亲爱的客栈》里，有一期是乔欣来做客。与刘涛见面时，她问刘涛：“我最近胖了。”
刘涛看了一下，很小心地说：“好像是有一点点。”
乔欣就说，我减肥。
图片来自《亲爱的客栈》但是，再强大的爱美之心，也敌不过难熬的饥饿。因为没吃晚饭，她焦虑不安，和杨紫一起，无意识地到处找东西吃。
图片来自《亲爱的客栈》最终还是向食物投降。
图片来自《亲爱的客栈》她不仅吃了曲奇，还煮了一锅面，里面还放了肉。
图片来自《亲爱的客栈》煮好以后，不顾时间已经到了深夜的事实，开始吃起来。
图片来自《亲爱的客栈》这是节食者最大的烦恼。
白天可以忍住不吃，到了深夜，食欲爆棚，挡都挡不住。
就在她们大吃特吃时，王鹤棣和马思超走了进来，看见这幅景象，有点吃惊。王鹤棣说：“这么晚了，你们还在......忙？”
图片来自《亲爱的客栈》走近一看，更加吃惊：“这里面还有肉啊？！”
图片来自《亲爱的客栈》马思超说：“不是说女艺人晚上不吃饭吗？”
图片来自《亲爱的客栈》乔欣回了一句话。
“我们刚抠完吐。等一下再去抠一下。”
这话说得极其自然，不尴尬，不别扭，就像说一个众所周知的事实一样。
图片来自《亲爱的客栈》而两个男生也没有丝毫惊讶，继续做自己的事。
杨紫则说：“你回屋我不看你吐，你别给我睡觉。”
图片来自《亲爱的客栈》顿时觉得女明星也是生存艰难。
为了瘦，不惜以伤害身体作为代价。
而这样做的人，并不在少数。
图片来自凤凰网金星早就在《金星秀》里讲过靠抠喉催吐来减肥的事情。
在节目里，金星说：“那丫头、的样子，按说真不胖。”
图片来自《金星秀》可是，娱乐圈是什么地方。
一眼望去，尽是排骨，人人都视脂肪如大敌，人人都是身材势利眼，多一斤肉，那就相当于末日来临。
所以她也开始疯狂减肥。
图片来自《金星秀》过了一段时间，仿佛是真瘦了。
然而嗓子好像不对劲起来。
一问，才知道她一直在抠喉，把吃下去的东西，全部抠出来吐掉。
抠多了，胃酸烧坏了喉咙，声音就哑了。
图片来自《金星秀》这是造的什么孽啊！
从前单知道，有人减肥不吃饭，现在才知道，有人减肥是呕掉饭。
梅婷饰演过一个模特经纪人。
在这个短剧里，她也算是淋漓尽致地，将娱乐圈变态地、不计后果地追求瘦的风气，演绎得非常生动和残酷。
戏中有一个细节，冲击力非常大。
图片来自腾讯视频她对一个新人模特说：“娱乐圈里的模特啊，演员啊，常常是选择不进食的。”
可是，饿得实在难受怎么办？
“我让我的模特，通常是闻七分味道，吃三分，就有了饱餐一顿的感觉。”
图片来自腾讯视频如果这样还是饿呢？
好，那你吃吧，放开大吃一顿！
但是，刚刚下咽，对不起，马上给我吐出来。
甚至还没等食物到达胃囊，就必须用抠喉的方式，将刚刚吃下去的全部挖出。
图片来自腾讯视频模特听得愣住了。
梅婷的逻辑是：“你进食的时候，是你的嘴在吃，还是胃在吃？”
模特说：“嘴啊。”
“没错。所以呢，当食物进入口腔，再进入食道，你的大脑已经享受到了整个进食的过程，而这个过程，和胃完全没有关系。也就是说，现在是你保持身材的最佳时机。”
模特没办法，只好抱着垃圾桶呕吐。
吐不出来，怎么办？
梅婷站起来，用手伸到模特嘴里，去帮他抠。
图片来自腾讯视频模特看这架势，是躲不过去了。
于是只有自己乖乖地、当着梅婷的面抠喉催吐。
图片来自腾讯视频看完以后，顿时觉得演艺圈也是水深火热。
看来明星们风光的背后，也有着太多我们不知道的残酷与无奈。
但是这不止是演艺圈的独有现象。
在普通人的生活中，催吐减肥，也是屡见不鲜。
前不久有一个大火的韩剧，叫《我的ID是江南美人》，女二叫玄秀雅，是一个从小到大都很漂亮的女生。
她对外宣称，自己是吃不胖体质，甚至为一直这么瘦而烦恼。
然而真相是，她也是靠催吐，来保持身材。
有一次，她在进食之后，前往卫生间。
图片来自《我的ID是江南美人》接着就有呕吐的声音传出。
跟随而来的人恍然大悟：“她这是吃完催吐对吧？”
女神形象顿时崩了。
而不少新闻也报道过，许多女生为了减肥，暗中都在催吐。不少人的催吐历史已经有五六年之久。
以上种种案例，其实都在反馈一句话：为了瘦，有些人已经变态了。
也不怪这些人。
在当前“要么瘦，要么死”的极端观念下，在以骨感为美的畸形审美文化中，大多数女性都有强烈的身材焦虑——
多吃一口就有罪恶感。
腰围粗了一寸，立刻丧失人生希望。
我曾听说过有女生因为早上称体重时，发现自己重了0.5斤，恐慌得那天工作都没心情。
也听说过有人因为没控制住，吃了几顿晚餐，体重增加了1斤，结果懊恼得抽了自己个耳光。
为了成为他人眼中的瘦人，许多人宁可身体受摧残——
比如吃蚯蚓；
图片来自《康熙来了》用辣椒水泡澡；
图片来自《康熙来了》甚至吃蛔虫；
更多的、也更普遍的，就是催吐。
然而问题来了，靠催吐，真的能瘦么？
理论上说，这是可能的。
因为减少了食物的摄入，降低体重和体脂，短期内应该可以做到。
我们一定要认清一件事：大多数的催吐，都因暴食引起。
图片来自《新闻大求真》所以，这必然导致体重经常变化。
一阵子胖，一阵子瘦，一阵子又胖......如此反复，你会更抓狂，更焦虑，更加精神紧张和不安。
长此以往，身体和心理，都会出现问题。
身体上，你会内分泌紊乱，面部浮肿，皮肤黯淡，脸色极差，状态糟糕。
图片来自《鲁豫有约》而且胃酸会随呕吐物流出。
胃酸其实就是高浓度的盐酸，有强烈的腐蚀性，倒流时必然会损伤喉咙、声带，以及食道、牙齿。整个消化道都会因此被破坏。
久而久之就成了食道癌的重要诱因。
张大大曾经爆过女明星减肥的事情。
他说，对于明星来说，运动减肥是最难做到的，每天累得半死，还去健身，太难了。
最常见的就是催吐。
图片来自张大大访谈“有很多女明星，吃那个小牛扒的时候就说，这个牛扒真的好吃，再给我来一公斤。一公斤的牛扒就很大一块，比她的脸还要大两倍那种。沾黄油啊，就这样吃。每次她们吃完以后都会消失，我们就以为是去补妆啊什么的，根本不是。”
那是去干嘛？
“后来我才知道，她们跑到厕所，关在单独的隔间里，就这样——”
图片来自张大大访谈那长此以往，发生了什么情况呢？
“我很多朋友就胃酸倒流。”
图片来自张大大访谈有时候在饭桌上吃得好好的，就自己呕吐出来，已经变成条件反射。
图片来自张大大访谈而厌食症，就是这样开始的。
法国有一个模特，名叫伊莎贝尔·卡罗。
她是0码模特，瘦如干尸。就因为她患上了厌食症。
年，伊莎贝尔·卡罗拍摄了一组厌食症的公益广告，说：“用我的痛苦传递一个信息：超瘦意味着危险，最终会导致死亡。”
年11月17日，她去世，年仅28岁。
根据美国精神病学会第五版《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）的分类，进食障碍的患病率约0.5%到1%。
其中约90～95%的厌食症患者是女性。
5-～20%的厌食症患者会死亡，是致死率最高的心理问题之一。
图片来自张大大访谈你可能觉得，催吐一下，不可能致死。
但我想告诉你，它或许不会%致死，但致郁的可能性非常大。
豆瓣上有一个叫“暴食催吐”的小组，里面是各种各样的人，在里面分享自己的暴食催吐经历。
一个叫琳宝的ID发帖称，自己抑郁焦虑近两年，才知道暴食催吐是本源。
她说：
脸色蜡黄，面部浮肿！得不偿失！然而自己却并没有意识到事态的严重，加重了自己的焦虑抑郁，也渐渐发展成典型的暴食催吐。
暴食催吐对我来说绝对只有坏处没有优点可言！也严重影响到我的生活，至今还未走出来。心情平静些的时候会有所克制，心情一差就发泄似的暴吃。
......然而越来越胖让我又一次重操旧业，吃了吐，吐了又吃，吃个彻底一次性吐，又怕吐不干净，不同的食物也失去价值，没有美味可言，也不再有对食物的热爱与品味。
生活灰暗没有色彩，现在都不敢见人，身边的人又无法理解只有批评指责，自己寒心、自责、痛苦、生无可恋，太可怕！
琳宝的心态，代表了所有催吐者的心态。
即，永远焦虑，永远痛苦，永远不满意自己。
是的，哪怕她们瘦了，也不开心，没有安全感，更枉论幸福。
而更多人，还越来越胖。
胖，是他们的恐惧源头。
催吐还胖，这无异于世界末日。他们会更加频繁地抠喉，用更暴力的工具来挖胃，如牙刷、筷子、洗胃管等，导致身体和心理也更受折磨。
《鲁豫有约》有一期节目，专门采访进食障碍者。
其中有一个女孩，也是暴食后暴力抠喉。
图片来自《鲁豫有约》她说非常痛苦。
图片来自《鲁豫有约》不想见人，对自己的评价更低，心理状态和精神状态都更差。
而注意力都集中在食物上，自己越来越短视，梦想、成就、爱情、人生意义什么的，都变得可望不可求。
到了最后，新阵代谢全乱了，手足无力，无法起床，不得不接受治疗。
最糟糕的是，这种状况，极容易成瘾。
图片来自《鲁豫有约》《凤凰周刊》有一篇文章，叫《催吐暴食者们的秘密》，里面说：
严重时，从早上起床，到晚间临近休息，除了做饭，张林可以“什么事儿都不做，就不停地吃，不停地吐，一直吐到自己很虚脱的样子。”至于为何而吐，不记得，也不重要，麻木了。“就是一个恶性循环，像吸毒、酗酒、赌博，上瘾了，后来就停不下来。”
你明明非常厌恶，但就是戒不掉。于是陷在深深的无力感中，对自己、对生活，都失去希望。
许多催吐者会长期失眠、暴躁、脆弱、莫名其妙想哭，“觉得活着特别没意思。”
当生活到了这种地步时，人已经没有自我了。
这些催吐者，在医学上有一个称呼：兔子。
吐，与兔同音。
而兔子看起来小巧、温柔、美好，但其实它们恐惧、自卑、躲避着人群，这也与催吐者的状态很相似。
图片来自《新闻大求真》医生说，兔子，其实是患有进食障碍者的人群。
所以，这是一种疾病。
既然是病，那么，这就不是你的错。
你该明白的是，倘若自己也有这种症状，请记得——轻微者自救，严重者请开始进行心理治疗和身体治疗。
自救的根本，就是认识到，瘦≠美，瘦≠受欢迎，瘦≠风光。
当下的时尚杂志、博主、节目都在宣称，瘦是一种美的指标。
但没想到，瘦也成为一个诅咒。
许多人一生被困，苦不堪言，一直在摧残自己的身体。
小S曾经发微博狂骂：“人的一生只为了追求瘦跟美，我退出！我受够了，我要做我自己，不发狂，但我要照着自己的脚步走！”
可以说很有勇气，也很真实了。
我们不是娱乐圈中人，大可以活得更坦然些，不要被意识形态所绑架，也不要因为恐惧而从众。
我们该用以衡量自己的标尺，不是他人的看法，而是自己的感受。
所以，尽我们所能地向善向美，但绝对不是把瘦，当成人生唯一目标，和终极意义，更不要把瘦，当成困住我们一生的监狱。
人生如此美好，我们理应活得更自由。
记得有心理学家说过，真正的美=自信、自立、自我接纳。
就像周迅，年纪已过40，但仍然从容和优雅。
就像宁静，虽然微胖，却风情万种。
就像蒋欣，身材并不瘦小，但演技一流，自信爆棚。
因为她们知道，除了外表以外，自己还有足够的实力，能让自己骄傲地站在世人面前。无需自卑，不惧群嘲。
究其根本，外表是非常肤浅的评价标准，你不可能单靠瘦或美，就能征服人心。
一个人能否令人长久地喜欢或钦佩，是因为你说的话，做的事，留下的作品。而不是你的身材和脸。
最后我想说，假如你的进食障碍已经很严重，请马上去就医。不用为此羞耻，走出去，就是痊愈的第一步。
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