儿研所专家提醒：大量吃冷饮、强迫进食、奖励零食，最伤孩子胃！
最近，一些家长经常在朋友圈里看到父母和孩子一起喝冷饮的照片。
似乎孩子们的爱，其实是一种伤害！
保健应从娃娃开始，夏季胃肠道疾病高发期，如何避免儿童厌食症？
裁研所的专家说，应该避免以下三点。
1、天气热大量给孩子吃冷饮
冷饮
夏天天气很热，有些家长看到他们的孩子哭了，想吃冷饮，让他们的孩子开心。
随着时间的推移，它成了一种习惯。
你不仅从超市买了各种各样的冰淇淋和冰棒放在家里，而且还做了很多冰镇饮料。
这里提醒父母和朋友，过量饮用冷饮，会强烈刺激消化道，引起胃肠道不规则收缩，导致腹痛。
不均匀的寒热会对胃肠血管的正常收缩和舒张产生负面影响，导致胃肠功能障碍，肠蠕动加速，导致腹泻。
此外，随着胃肠温度的降低，胃肠道的催化性能和酶活性会减弱，导致胃痛、腹痛、呕吐、食欲不振等症状。
很容易导致贫血和营养不良。
一定要控制孩子吃冷饮，另外，饭前和饭后一小时最好不要吃冷饮，影响脾胃的消化。
2.强迫儿童吃饭
挑食
一些长辈常说：你在哪里有不喜欢吃的孩子？喂食必须塞进去。如果你胃口很大，你自然喜欢吃东西。
看似“有道理”的一句话，却是育儿误区。
当一个孩子长大了，他就会有一种生理厌食症，因为随着年龄的增长，他对外界的好奇心越来越大，而不仅仅是张开嘴，整天等着吃东西。
父母和朋友们看到孩子们不喜欢吃东西，不喜欢用欺骗来哄他们，甚至用殴打和责骂的方式强迫他们的孩子吃东西。
强迫儿童吃饭不利于儿童养成自己吃饭的习惯，这将影响儿童的健康发展。
一个孩子能吃多少取决于他的身体和心理状态。
3、以零食作为奖品
学龄前儿童，由于胃容量有限，一次进食量有限。然而，活跃的天性，使他们不断探索世界。
在这个时候，有必要为孩子合理地选择早晨和下午的饭菜。
例如水果、干果、酸奶、饼干、蛋糕、面包等等。
为了搭配得当，小吃是可以吃的，但不能用它们作为服从的奖励，也不能用作哄孩子喜欢食物的一种方式。
尤其是当一个孩子发脾气时，父母不应该用零食来转移他们不合理的要求，这样他就会觉得零食是一种奖励。
一些孩子也学会了用零食和父母或长辈谈论情况，所以很难纠正他们。
俗话说，以食为天，吃的人自然会保持健康。然而，误解和智慧必须由我们自己掌握。教育儿童也是如此。
只有从小养成正确的饮食观念，才能更有利于儿童的身心成长。
我该吃什么，生活中不吃什么？哪个可以多吃，哪个可以少吃？
你有没有试着给你的孩子做些食物，让他们健脾滋补你的胃，这样你的孩子就可以爱上健康的饮食了吗？
你在抚养孩子的过程中有什么经验？欢迎留言，互相交流。