如果肠胃功能出现了紊乱，会给人们的生活带来很多不方便。严重的甚至可能会导致出现肠胃功能的障碍。如果长时间出现肠胃功能紊乱而不给予干预的话。有可能会造成更严重的情况出现。下面我们一起来看一下，如果肠胃功能出现了紊乱会有哪些状况。
当你出现这几个症状时，或许是你的肠道功能紊乱了，赶紧调理吧
1、胃肠功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。
2、弥漫性食管痉挛。多由于进食过热、过冷食物或者其他事情干扰，导致食管下段出现持续性的非推进性收缩，从而引起吞咽困难甚至是胸痛，症状多在数分钟内缓解。喝水和打嗝有助于症状的缓解。
3、神经性呕吐。患者常出现反复呕吐，多出现在饭后，呕吐量不大，不影响食欲和进食，对消化吸收影响不大。多与情志因素有关，精神治疗效果明显。
胃肠功能紊乱应该怎么调理？
1、注意食用有营养的食物。
多吃一些高蛋白的食物以及高维生素的食物，以保证机体营养充足，防止营养不良以及贫血。每餐较好吃2—3个新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意保暖。
当肠胃功能出现紊乱时，体内的内分泌也会出现异常，这个时候我们的肠胃就会特别怕冷，特别是在秋冬的时候出门一定要注意保暖。而且最好不要吃过多生冷食物或者凉拌食物，这些都可能会使肠胃功能紊乱很难恢复。
3、细嚼慢咽。
如果肠胃功能出现紊乱，说明肠胃的负担很大。所以在吃饭的时候，一定要尽量减少肠胃的压力，在口腔做到细嚼慢咽，将食物充分的咀嚼。这样才有可能是肠胃功能紊乱，尽快的得到恢复。
4、注意食用酸碱平衡。
当胃酸分泌过多的时候，可以喝牛奶、豆浆、吃面包或者馒头以便中和胃酸，然而当胃酸分泌减少的时候，可以用浓缩的肉汤、鸡汤，带有酸味的水果或者是果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
5、补充维生素C。
因为维生素c对于胃部有很好的保护作用，所以在胃液中一定要保持有一定的维生素，c的含量才能够有效发挥胃部的保护机制，保护胃部和增强胃的抵抗能力，所以小编建议最好在平时多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜。
6、忌口的食物。
胃肠道功能紊乱患者要避免食用引起腹部胀气和含纤维比较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、韭菜和芹菜等。
肠道紊乱一般怎么治疗呢？
1、一般治疗：除非患者的情况很差，否则无需用上休息，可以适当参加劳动和工作，生活有规律，在平时也养成良好的行为习惯和饮食习惯。也可以适当参加一定的文娱活动，但是如果是神经性厌食患者必须要住院治疗，并且要逐渐在医生的指导下培养正常的饮食习惯。
2、药物治疗：医院，然后根据具体的病情和症状决定，一定不要私自到药店盲目的买药用药，以免引起某些不适反应，导致病情加重或者引发其他的胃肠疾病。
不管是肠胃功能紊乱，或者出现其他一些病症，积极的情绪都是一副良药。而且不能使自己过度劳累，一定要注意劳逸结合。在医生指导下饮食结合运动，比如在空腹时给腹部做个按摩，还能够很好的促进肠胃血液循环加快，肠胃蠕动使肠胃疾病好得更快。