最近，小编发现一张林依晨出席活动的照片，着实被她吓了一跳，忍不住使劲揉眼睛，想认认清这真的是Babyface带盐人林依晨吗？照片里的她瘦得不成样子，脸上一点肉都没有。头戴素色的发带，整个人看上去很疲惫的样子。看到暴瘦的林依晨，网友纷纷表示心疼，更有甚者还怀疑她是不是得了厌食症。
要知道，林依晨之前的画风可不是这样的。在这个以瓜子脸为主流审美的年代，林依晨算得上是一股清流，饱满的脸部曲线自带甜美感，让她轻松驾驭了多少少女角色。
真的是超级逆龄少女脸
和相差十岁的热巴站在一起毫无违和感，虽然当时年纪已经不小了，但肌肤看起来还是盛满了胶原蛋白。
直到最近，OMG，瘦的眼窝都凹进去了。
瓜子脸了有没有
还记得曾经林依晨和朋友到便利商店买了很多包爱吃的零食，然后边吃边大哭，哭完就乖乖到厕所把刚吃的食物全部吐出来，觉得很委屈，自问“做演员一定要瘦吗”。真是让人又好笑又心疼。看来女演员的饿还真是没人能体会。
女神在说这句话时感觉委屈得都要哭了。
好在昨天，林依晨以“中国故事讲述人”身份出席了某发布会现场。从她的状态看，虽然还是瘦，但面色红润，谈笑风生，完全没有“病态”感。而且还羞涩地笑称：“还有…私人计划也是期待很久了，希望可以成真！”至于是啥私人计划，想必吃瓜群众都门清，总算是平复了担心她身体健康的一众网友的心。
那么瘦成这样的林依晨到底干了啥呢？
林依晨说她是个爱水肿的娃，体重曾一度飙升到53公斤。对于厘米的身高来说，53公斤真的算重吗？小编忍不住要瑟瑟发抖了。
看看林依晨的午餐，除了水煮青菜和几粒车厘子外，林依晨选择了脂肪和胆固醇含量都很低的牛肉和少量的米饭。
为了减肥，林依晨每天都准确地记录着自己摄入的食物卡路里。而且还准备了一个神奇的小本本，把自己心心念念的美食写进去，然后就当自己吃过了。等她减肥成功后，再请妈妈做给她吃。这个画饼充饥的办法，吃货们不妨可以试试。
这个碗好像还没有小编的脸大。
女神的食谱上都是低热的减肥食品啊。
此外，林依晨还只在对的时间吃对的食物，比如沙拉很健康却偏寒凉，就不太适合早上空肚或着傍晚肠胃准备休息的时候吃，等到中午体质偏暖的时段，就可以以蔬果为主了。晚上除了不碰淀粉类，吃什么蔬菜她也会精心挑选，大部分时候只吃花椰菜、红萝卜等暖性根茎类，菜只吃梗不吃叶子，因为她说叶子偏寒性，容易影响肠胃消化。简直专业得可以去当营养师了有没有？她有很多爱吃的蔬果：“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜也很喜欢;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”
最后，也是最最重要的一点就是调整运动习惯，即便工作繁忙，林依晨也会坚持活动一下筋骨，能走就不坐车，像是约妈妈散步或者去遛狗，每天至少会走1万步（约莫30到40分钟）。
去年，林依晨曾经在微博晒出自己泳渡日月潭的照片，没点体力怎么可能？
对于从没有运动习惯的人，她建议大家可以选择一种适合自己的运动方式，先从坚持10天开始，久而久之自然能养成有规律的运动习惯，瘦下来的体型也会更好看。
所以说瘦也要选取健康且合理的方式，有些女明星半断食式的疯狂减肥，短期内是会有明显效果，但对健康无益。毕竟，除了瘦，也要对自己的健康负责嘛。准备减肥的你们有没有GET到？（wh）