孩子是否能健康的成长？最关心的无疑就是父母们，他们一心想给孩子最好的，所以在孩子成长发育期会入手各种各样的补品。
但很多家长误认为“给孩子补钙”是首选，只补钙就可以帮助孩子更好地长高，骨骼发育得更快，但其实这个观点是片面的。儿科医师提醒：促进孩子生长发育，“先补钙再补锌”。没错，就是补充体内钙的时候，要先把体内的另一种微量元素“锌”补进去，这样更加有利于钙的沉积和吸收。“先锌后钙”使之“双管齐下”，效果将更加显著！
（图源：健康时报）锌，虽然是一种微量元素，在人体所占的比例微乎其微，但它却是人体中必不可少的。当你发现别家宝宝的身高蹭蹭蹭地往上涨，而自己的宝宝像停止发育，没有显著的变化......那么很大可能是缺锌了！其实，儿童缺锌不仅发育迟缓，还易导致挑食厌食偏食、免疫力下降易生病、多动等，影响特别大。
根据科学研究表明：中国婴幼儿童普遍都存在缺锌的情况，数据高达60%。如果自家的宝宝出现以下症状，那么家长们得慎重考虑给孩子适当补锌了！
一：身体发育缓慢，长不高
如果孩子体内缺锌且同时补钙的话，也不会出现太明显的增长，儿科医师曾说过：先补钙再补锌，不要选择“钙锌同补”的产品，会影响孩子的肠胃吸收，锌和钙两者至少间隔2~3小时。这样才更科学，能保证我们的孩子在身体成长的方面，锌钙都不缺，越长越高，越长越壮！
而且锌可以促进第二性特征发育，这一点普遍适用于年纪稍微大一点的青少年儿童，第二性特征发育也更有利于身体二次长高。
二、抵抗能力不高，总是容易生病
因为锌主要存在于我们的胸腺部位，而胸腺则是免疫细胞的产生大场所。所以当缺锌时，我们孩子的免疫能力将会大大减弱，这将会导致在换季的季节，容易出现腹泻、感冒、发烧等等症状。
孩子经常生病，最担心的还是家长们。所以说孩子的补锌一定要到位，不然生病折磨的不仅是孩子，同时影响生长发育；而且父母也遭罪，需要花费更多的时间、精力去照顾小孩。
三：总是挑食厌食偏食
有很多宝宝容易有挑食厌食偏食，不爱吃饭的“坏习惯”，偶尔还会腹泻。在这里，三甲医生曾特别强调过，此时最需要给孩子补锌，而且最好是补充无糖锌（例如：巨可生无糖锌）因为无糖锌有着不含蔗糖的属性，这样不会导致宝宝患有龋齿，而且没有添加任何的人工合成色素、甜味剂等等，宝宝在补锌的时候更加健康，家长们可以更加安心。
有些家长给娃娃补锌的心情非常急切，让孩子不停地吃瓜果蔬菜，但是瓜果蔬菜的含锌量其实并不多，肉类、海鲜类等相对会较高一点，但补锌最快速的办法就是补充锌制剂（巨可生赖氨葡锌颗粒）。
像补无糖锌，可以巧妙地解决以上的局限问题，它是颗粒状的，可冲服饮用，不会像其他的锌片一样需要咀嚼，家长在给孩子喂服时还需要进行额外的“二次加工”。而且无糖锌还含有赖氨酸这种人体必备的氨基酸之一，不仅补锌的利用率更高，小宝宝也更加聪明，长得也更快，专家建议：家长们可以选这类型的锌制剂。
（图源：嘟嘟小丫）当然啦，在最后需提醒一下各位家长们，在给孩子补充适量锌的同时，还要合理饮食、适当运动，给孩子一个健康快乐的童年！如果不知道怎么给孩子补锌的家长们，建议收藏起来，或与身边有需要的人共享，不然一不小心就找不到啦~