年7月5日,李玟的姐姐发布微博称李玟去世。她透露道李玟患有多年的抑郁症,近日病情急转直下,并于7月2日在家中轻生,送院后一直昏迷,经医院团队努力抢救及治疗,最终于7月5日返魂乏术,与世长辞。
近几个月,李玟被爆婚变,报道指出她与外籍丈夫关系不和,丈夫的频繁出轨导致了她和丈夫的分居。
不仅如此,李玟今年还在社群网站上分享过她因腿部的缺陷进行了手术,年3月,李玟腿部手术完成。
好像婚姻、病情都是压倒她的最后一根稻草,自杀的结果或许能被解释……
但是很多人都有疑问,李玟近日还在筹备自己的演唱会,怎么突然就轻生了呢?其实,从李玟近日的生活中,我们发现,有一个易被伪装和掩盖的重度抑郁的症状,被所有人都忽略了!
高社会地位人群需要高度警惕“高功能抑郁症”!
很多人认为的抑郁症就是心情低落,很难维持工作和生活。其实,却忽略了有非常多的抑郁症患者,其实是“高功能抑郁症”(High-FunctioningDepression),高功能抑郁高发人群主要集中在“高社会地位”的人身上,通常他们需要捍卫自己强大的形象,忍耐着抑郁带来的负面影响,有条不紊地完成一项项生活的“清单”,所以即使他们内心饱受情绪的折磨,却表现得谈笑风生、生活充实、事业成功。在旁人看来,无法将之与抑郁症患者联系在一起。
这也就是为什么我们能看到非常多的名星、成功人士,看起来很快乐、很美好,其实却饱受抑郁的困扰。
不仅如此,研究发现,“高功能抑郁”的人由于经常强行让自己看起来快乐,这对他们精神的损耗和伤害是缓慢而持久的,累积在内心深度的抑郁情绪不断积压,积压到了一定程度,爆发的就更加严重!这也就导致了很多人的自杀都看起来“毫无征兆”!
而李玟的自杀,其实有迹可循!只是大多数人都忽视了她抑郁症的这个“求救信号”!
99%的人都不知道的这个症状,提示重度抑郁!
在李玟近期分享的自己的动态可以看到,李玟消瘦了很多,身材显得过于纤细,像是一个纸片人。可能大家都以为李玟在为了演唱会减肥,殊不知突然变瘦就是重度抑郁的症状之一!
精神疾病诊断与统计手册第五版DSM-V(权威心理诊断手册)讲解到,重度抑郁的人可能会出现极度的厌食或极度的渴望食物,所以突然的体重变化(不管是暴瘦或者是暴肥),都提示你已经出现抑郁症了!而比起暴肥而言,重度抑郁的人出现暴瘦的情况更多!
这是因为中重度抑郁的人群,还会伴随很多的躯体症状,例如胃胀、恶心、呕吐、消化功能不良、吃了很少的食物就会觉得很撑,因为这个原因以及抑郁症本身带来的食欲不振,很多人会出现抗拒食物的现象,导致迅速地消瘦!
除了体重的突然改变之外,还有几个隐秘的症状,提示抑郁症的发生:
1.视力下降
年在德国进行的一项研究表明,抑郁症可能确实会影响一个人的视力,如果你发现自己眼中的世界看起来模糊不清,那么也可能提示你有抑郁症了!
2.背部疼痛
持续的背部疼痛、头疼都可能是抑郁症的表现!抑郁症通常会伴随很多的躯体症状,而这些症状经常被很多人忽略了!最常见的抑郁症的疼痛就是头痛、背部疼痛、全身肌肉酸痛、和肚子痛。
3.昼夜颠倒的生活
一般的人都是早上工作,晚上休息,但是抑郁症的人很多却会出现白天睡觉,晚上活跃的情况。这是因为正常人的神经内分泌功能有昼夜规律,每天凌晨3~5点开始升高,到24点最低。而抑郁症的患者会出现内分泌的紊乱,导致晚上难以入睡,白天却没精神。
从抑郁症患者的脑电图也能看出,抑郁症的脑波频相比健康人来说是更加缓慢的慢波频率,而慢波频率会使患者的睡眠时间明显缩短,导致其早上睡醒的时间比较正常人明显偏早。
4.易怒
对于男性来说,如果出现急躁、易怒、易冲动的情绪,甚至出现攻击性行为(很容易和别人吵起来或打起来),那么也提示抑郁症。这是因为抑郁症的人群的内在情绪无法表达出来,而易怒则是表达自己抑郁情绪的一种极端的应对机制。
5.用酒精“麻痹”自己
压抑的情绪太多,无从释放,很多人不会去寻求专业的帮助,而选择了“自我治疗”的行为。很多人会选择用酒精麻痹自己,试图缓解自己内心的痛苦,但酒醒了之后,往往会更加痛苦。
6.爱说笑话
美国前总统林肯曾说,幽默是自己发泄消极情绪的方式,在他抑郁症严重的时候,他反而会不停地讲笑话。抑郁症患者长时间被困在自己的低落情绪中,无法通过正常的途径缓解,所以表达情绪的方法和他人会有所不同。
7.注意力不集中
抑郁症是会影响自己的大脑的,当自己大脑内的多巴胺水平大幅下降,就会出现四位反应慢、工作效率下降、注意力无法集中的问题。
李玟在离世的当天还为自己的粉丝录了一段语音,感谢粉丝对她的爱与支持,并祝愿粉丝健康快乐。
抑郁症的人把所有的悲观、自责都留给了自己,却把美好的一面留给了全世界。愿逝者安息。
参考文献:
[1]Pes,A.,Pdnk,C.,Me,A.,Ptaf,D.,Pkda,B.().Reviewofdysthymiaandpersistentdepressivedisorder:history,correlates,andclinicalimplications.ComerJS,BlancoC,HasinDS,etal.Health-relatedqualityoflifeacrosstheanxietydisorder[J].JClinPsychiatry,,72(1):43-50.
[2]TheDiagnosticandStatisticalManualofMentalDisorders(5thed.;DSM–5;AmericanPsychiatricAssociation,)